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第一次上游泳课

第一次上游泳课

作者: 夏说心语 | 来源:发表于2023-07-09 18:57 被阅读0次

我虽然出生在有山有水的鱼米之乡,但是我是个旱鸭子,至今不会游泳。小时候,我爸妈怕我掉河里,叮嘱我不许玩水,我只能看别人玩不敢下水。生活总得有改变,譬如做一些自己没做过的事。这个暑假的首要计划就是学习游泳,我和儿子一起报名了游泳班,一起做同学也是蛮值得期待的。

我买了专业泳衣,和带近视的泳镜,一切准备齐全,第一节游泳课开始啦!教练带我们做了热身和几个脚部动作,别看几个动作,我热的一身汗。之前我对自己的体能还是蛮有信心的,看来还得多加锻炼。

我顺着梯子下水,哇,水好凉啊,我一点点的下水,冷的直往水面上窜,过了一会儿,身体就适应了。

教练教我们憋气,深吸一口气,我把脸往水里埋,感觉到水有股浮力把我的脸往上托举,我用力往下,鼻子里会时不时冒小泡泡,过了几秒钟后,抬头吐气。可能是害怕,我憋气时不敢睁眼看,弓腰驼背的样子,仿佛站不直,完全没了在岸上的神气,果然旱鸭子下水,水土不服啊!儿子比我神气多了,自己在那里玩憋气。

第二个动作就是漂浮,教练示范完动作后,带儿子做了一遍,我两手紧握楼梯唯恐被水冲走,教练开玩笑说,放松点,别把杆子握扁了,哈哈。我是个刻苦练习的学习者,反复练习后,学会了漂浮动作。

第三个动作就是用浮板练习漂浮,我双手紧握浮漂,腰部用力,像只毛毛虫在水面一边漂浮,一边往前弓背用力,唯恐浮板友谊的小船说翻就翻,这可是救命稻草啊!我的浮板啊,全靠你了!教练看我这样,又给我一个系在腰上的浮板,终于有点安全感了。

接下来就是反复练习憋气和漂浮,感受漂浮的感觉,很快一节课就下课了,我问教练就我这表现能学会嘛,教练说:你确实怕水,但是相信我可以学会的。好吧,期待我可以在水里自由自在的遨游。

我们来到玩耍的泳道,有个小朋友也是和妈妈一起学习游泳,我们一起交流经验,这个小朋友很会玩,带我们憋气扎猛子,玩石头剪刀布,为了看清石头剪刀布,我才发现憋气时可以睁开眼睛看的,泳池的水下蓝色的瓷砖清晰可见,我的泳镜是带度数的看的很清楚,人害怕时都是不敢睁眼睛的。

玩了一会儿,我和那个妈妈一起上来聊天取经,听她说,她去年四次课就学会了,我又信心大增!加油哦,我也是可以学会游泳的!

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