上次脚崴是下雪之后的第二天,现在大暑都过了,脚还是隐隐的疼。
因为脚动不了,我就没有锻炼。虽然群上有榜样楠哥彭姐和阿蒙,我只是心理默默点赞,腿上没有行动。
体重定期称着,看着记录本数字缓慢上涨,悄悄对自己说:是因为脚疼动不了。
前几天在拍照,穿裙子。拉锁都拉不上了,请同事帮忙。开玩笑让帮忙拍照的老师给我照的瘦一点,明知道不是拍照能解决的事情。
早上找了个不伤膝盖的锻炼视频,跟着练了20分钟,然后跑了500米,还行,脚也没有受不了。
身体是自己的,健康才会让自己感到自信和轻盈。今天开始,练起来,无借口。
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