“你真好看”
文丨阿梦
2018年03月12日
一
昨天，好朋友小樱又在朋友圈犯花痴，把男神钟汉良的照片布满九宫格。
因为小樱我也关注了钟汉良，记得有一次钟汉良一天内发3条微博，晒出了他的早餐，午餐和晚餐。
早餐：一片吐司面包，外加两颗蘑菇和圣女果。
午餐：满满的一盘蔬菜，搭配米兰大教堂形状的意大利面。
晚餐：自制的蔬菜沙拉和燕麦小点心。
清淡又营养的三餐里，藏着的是他饮食方面的自律。
钟汉良现已有四十多岁，出道二十多年，他始终保持着良好的身材和不老的容颜。
在娱乐圈中，他可谓是“不老男神”，看起来像20多岁的小伙子。
每天忙于演绎事业，熬夜加班可谓家常便饭。美白又是一场持久战，皮肤白皙，肤色均匀细滑需要付出很大的努力。
然而钟汉良还能把自己保养得那么好，并且成为很多护肤品的代言人，可想而知他对自己要求有多严格。
连见识多广的节目主持人也惊叹于他皮肤的质感，调侃他是不是睡在冰箱里。
泰迪.罗斯福说过：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”
多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。
但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。
在浑浑噩噩，随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。
二
假期兼职的时候认识的一位朋友，二十一岁的她早已对待生活有特别成熟的态度了。
我当时在一家餐馆做服务员，她也是这家餐馆的服务员，我叫她莉姐姐。
她打两份工，一份是晚上去书店兼职，另一份就是餐馆服务员。有的时候回家都已经是深夜了。
尽管她已经累到骨松皮软，毫不夸张的说，屁股一碰到床倒头便能睡着。
但是莉姐姐从来不会不卸妆，不洗脸就睡觉，不管再忙再累，她都会十分注意保护自己的皮肤，坚持护肤。
光是这一点，就很佩服她。
每个人都有惰性，也都有被生活折磨得提不起精神的时候，她也不例外，但她不会把这个当作借口，从而降低对自己的要求。
莉姐姐长得算不上大美女，但让人看起来感觉很舒服，她不会为了遮瑕而抹上厚厚的粉，因为她的皮肤很好，出门只需画个淡妆。
我想这些都应该归功于她坚持护肤和饮食清淡的好习惯。
我曾经在朋友圈看过一句话说，出门买菜都要化妆的女孩子一定超级厉害，因为她们对自己有着很高的要求，她们总是要求自己把最好的一面展现给别人。
即使没有天使脸蛋，也要把自己捯饬得无比精致。
莉姐姐就是这一类人群的其中之一，她的精致面容完全来源于她的自律。
李开复说过：“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式。”
一个人只有对自己的人生无力到极点的时候，才会把一切都归咎于命运。上帝没有赐以所有人高颜值，但总有人通过自律，让自己长得精致。
三
今天在朋友圈看到邻居倩姐姐发的动态，她又晒出了晨跑的照片。
每次放假回家，每天早上七点左右，站在阳台上总能看到她跑步回来的身影。
倩姐姐比较高挑，加上每天坚持一定量的运动，身材一直保持得很好。我是很拒绝早上跑步的，然而在一个大冷天的早晨，被她拉去跑步，一路上被吹的面红耳赤的我，直打哆嗦，恨不得赶紧滚到被窝，任自己自生自灭。
但是倩姐姐一直在坚持，在变美的路上越走越远。
网上有段子说，在通向美的这条终极道路上，我只服范冰冰。
确实，范冰冰是一个把美当作事业来进行的女人，光是敷面膜这一项，娱乐圈中少有人及，连小S都诧异她的皮肤，说她素颜也能白里透亮。
蔡依林从不吃任何有油的食品，甚至有三年的时间内没有吃过米饭；
杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭；
刘德华为了保持身材，几十年来都保持着每天一杯酸奶的习惯；
还有吴尊，看吴尊的身材你便会明白他有多自律。有人说他常常工作到深夜也要坚持跑步，除非时间少到可怜时，才用快走代替跑步。
不要给自己找借口放纵，对自己严格一点，让自律成为一种习惯。
努力让自己变得好看的人都是有魔力的，因为她们始终都在努力往更好的方向发展。
一个人如果对自己的外表都如此上心，那她对自己的生活也绝对不含糊。
比如她会在空闲的时候都很多书，她也会在晨跑的时候走很多路，看很多风景，遇见很多人。
好看的人大都是对待生活饱含热情的人，她们希望并且也相信，通过努力可以把生活过得热气腾腾。
一个人的外表，也是她灵魂的模样。
#最后#
有人问我喜欢和什么样的人做朋友。
什么样的朋友我都会交，但我更喜欢和好看的人做朋友。
因为好看的人一般都比较自律，对自己有要求，不放松对自己的外在和内在管理。
因为好看的人不仅颜值高，还比较有趣和勤奋。就像陋室铭中说的“谈笑有鸿儒，往来无白丁。”
不过我说的好看的人不仅是指高颜值的人。
好看的人，其修养内外综合发展，自然不会差，善良的丑八怪和恶毒的美女更多还是存在于童话世界里，毕竟有冲突的故事更容易吸引人。
所以，我更喜欢和好看的人做朋友，她们好看的外表下藏着的是一颗自律的心，跟她们相处久了，自己也会被感染，潜移默化间变得自律，从而对生活开始有了更高的期待。
如果说，一个人的气质里藏着你走过的路，读过的书，那么，一个好看的外表下，藏着的就是你对自己的标准，对生活的热爱，以及对未来丝毫不放松的坚定和信念。
“昨日种种，皆成自我。所有的质变，都是有量变引起的。每一刻更好的自己，积攒起来，就是充实而有意义的一生。”
“ 自律的人真好看 ”
编辑丨阿梦
愿我们既可以朝九晚五
又能够浪迹天涯
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