坚持锻炼有两周了，身体很明显有了变化。
不仅仅是体重下降，脸部痘印逐渐减淡，下巴的淋巴结块也都全部消失。
以前抽烟留在肺部的垃圾也随着近日的咳嗽，一点点排出。
整个人变得轻盈，走路稳重带风，精神十分饱满。
最初的一个念头，坚持下来，没想到可以带来如此多的变化，内心很是欣慰。
我也用视频记录下了自己健身的点点滴滴，发布在各大平台与网友分享，也好督促自己坚持到底。
继续加油！
坚持锻炼有两周了，身体很明显有了变化。
不仅仅是体重下降，脸部痘印逐渐减淡，下巴的淋巴结块也都全部消失。
以前抽烟留在肺部的垃圾也随着近日的咳嗽，一点点排出。
整个人变得轻盈，走路稳重带风，精神十分饱满。
最初的一个念头，坚持下来，没想到可以带来如此多的变化，内心很是欣慰。
我也用视频记录下了自己健身的点点滴滴，发布在各大平台与网友分享，也好督促自己坚持到底。
继续加油！
健身打卡
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健身打卡 测试
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