工作坊第一天,魏君老师说:“想好这三天的学习,你把注意力放在和谁的关系上,我认为这将有助于你的学习效果”。我感觉到老师这句话非常的由衷,于是,我特别认真的思考了一下,在我老公和我爸爸之间徘徊,最后我非常肯定的选择了爸爸,就在选定的那一刹那,我激动的流下了眼泪。那时我并不知道我怎么了。不过心中升起一个念头:“过年回家,我一定要和爸爸好好的交流一回(用非暴力沟通方式)”。带着这个关系和这个念头进入学习之旅。其间,我有感受到担心和害怕,我害怕和爸爸亲近的交流过后的尴尬。后来慢慢的心变得柔软而有力量,内心中又升腾起一股勇气和坚定:“比起尴尬,我更看中和爸爸的连接”,到这我感受到喜悦和坚定。再到工作坊的第二天,当魏老师在回应生命故事的环节的时候,我突然想到,我为什么这么执着的一定要过年回家和爸爸好好交流一下?我细细的体察自己……哦,天哪!原来我是需要-接纳,接纳,对,就是接纳。那一刻,好激动,我一下子放松下来,因为不一定要用坐下来好好交流导致尴尬的方式来满足,可以有好多别的方式,是的,我放松了好多,好愉悦!!!我想,到这就很圆满了,我知道该怎么做了。
没想到魏老师,在讲表达感激的环节时,用他的生命故事,表达了对父亲的感激,让我再次回到和爸爸的关系里。是的,轮到我讲的时候,还没开口,就已泣不成声,真的无法克制,没有得到过爸爸的爱的表达、没有得到过他的接纳与肯定、甚至和他记忆的片断都屈指可数……我渴望连接、渴望亲近、渴望爱、渴望接纳……天哪,一想到这些,我仍然无法抑制的泪流满面……
最后,最后,课程结束后我鼓起勇气拥抱了魏老师……深深的、长长的……我像个孩子,在和父亲诉说着这些年来我想对他说的一切,其实那一刻我抽泣的根本无法说什么,可魏老师听懂了我每一句话。我每说一句,他一都“嗯嗯”的回应我(其实声音根本没发出来,只有抽泣和哽咽以及预言又止),但连接和相通就在这无声的拥抱里发生了。当我感受到这种深深的连接时,我不由自主的用力的紧紧的抱着,魏老师也回应我一个用力的紧紧的抱着。这个过程深深的、长长的……满足了我爱的需要、连接的需要、接纳的需要……好满足!!!好幸福!!!心中充满感激!!!谢谢你,魏老师!谢谢你,在那一刻,让我体验到这么一个深深的、长长的、鲜活的拥抱!我记住了这个画面,记住了这个满足的感受,进入了我身体的每一个细胞……
此刻,我好满足、好轻松……我想跑起来……想飞起来……想要告诉全世界“我得到了满满满满的爱!!!我爱你们!!!!”
现在再回想,我是真真切切的体验到,当你紧紧的连接你的“需要”后,并不需要特定的人、特定的情境、特定的行为来满足你的“需要”,条条大路通罗马!我体验到了,内心丰盈而有力量。
感谢这样的亲身体验、感谢魏君老师和同学们!!!!
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