NVC改变了我的世界

——喜悦之旅工作坊学员的反馈

魏君老师，以前我感觉自己是不幸生活在动物园里的蚂蚁，周围全是大型动物，一不小心就会被伤得遍体鳞伤，支离破碎。不同物种，无法沟通，现在感觉自己生活在一个友好、自由、快乐的蚂蚁王国里。只不过有的蚂蚁体型大点，还是可以沟通的，两只蚂蚁在途中相遇，碰碰触角，彼此问好，遇到问题研究让我们彼此都舒服的办法。

NVC给了自卑的我很多安全感，当我在人际交往中放下了很多的恐惧、紧张，不再去想我是不是足够好，怎样才能让对方开心，而是尊重到自己，不再委屈，不再隐忍，然后也尊重别人的需要，我发现自己的心变得柔软了很多，一不小心会把自己感动到。尤其是当我真心地给予，那个过程有温暖的东西在我的心里涌动，滋养着我从头到脚的每一个细胞，那种心的连接给我很多温暖和感动。曾经一直追求被爱的幸福，现在发现当我能够给予爱的时候，那种满满的价值感，满满的力量感，那种心与心连接的幸福感是更加温暖踏实，更加源源不绝。

有人说，当你接纳了自己，整个世界就接纳了你，我一直努力，但是进展不太明显。现在，NVC改变了我的世界，我也接纳了自己更多更多，允许自己犯错，允许别人拒绝我，允许自己拒绝别人，允许别人指出我的问题，允许自己提出请求满足自己……因为我听到的不再是冷冷的指责、命令、拒绝，我听到的是别人的需求、渴望、关心和祝福，我感受到的不再是愤怒、伤心、羞愧、自责，我心中是平和与踏实，我也相信当我专注于解决问题，我一定会做到更好，真的喜欢自己现在这种状态，越来越自由、快乐、温柔、有爱，也一定会越来越美丽的。

现在老公会跟儿子说：你妈以前笑的可淑女了，是抿嘴一笑，现在一点不淑女，可“阴险”了，嘎嘎滴。哈哈哈，我知道我比以前开心了很多，感谢您，感谢NVC！