变阻力为动力

——魏君学习非暴力沟通心得

喜悦之旅工作坊上经常会遇到这样的情况，在设定了自己想要的目标之后，开始讨论解决方案时，有的人会用这样的逻辑说话，“虽然……，但是……”。如：“我知道这是我想要的，但是我没有那个能力。”“这个方法或许行得通，但是遇到那种情况又该怎么办呢？”这在我听起来，像是一个人在开车，右脚踩在了油门上，左脚却踏在了刹车上。如果这时把注意力放在了“但是……”上，去找解决的办法，无疑于右脚猛踩油门，希望能突破阻力，但你会看到车干吼，费油还不走。很显然，这样的逻辑思维是阻力，仅限于头脑层面博弈，既阻碍了我们实现目标，也阻碍我们采取行动。那怎么办呢？

变阻力为动力。首先，这时候要意识到的是猛踩油门无济于事，因为出力不做功，要知道当下要做的是松开刹车，也即注意力不是放在“但是……”上，而是放在目标和能采取的行动上；其次，进行思维转变，把“虽然A，但是B。”转变成“虽然B，但是A。”如：虽然我还没有那种能力，但是我知道这是我想要的；虽然遇到那种情况我还不知道如何处理，但是我可以先采用这个方法去做；最后，要意识到“知道只是改变的开始，行动才使改变发生。”要实现目标得采取行动——“干就行了”。

变阻力为动力