关于早起
今天早上尝试六点十分起床，因为梦境太美好，闹钟响了之后，我还是想睡回去，继续美梦。
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又有另外一个声音在说，要起床了，起来可以做运动，可以背书，可以拥有完全的私人时间。嗯，好的，起来了。
就这样带着一点挣扎，我在六点二十穿上衣服下了床。气温回升，可以穿着秋衣坐一会也不觉得冷了。相比冬天的寒冷，现在真的是太适合练习早起了。
之前读过吉田穗波的《就因为没时间，才什么都能办到》，作者通过每天早上三点半的早起通过了哈佛考试，留学期间还养育着四个孩子。
强大的时间管理能力很大一部分原因都得益于早起。自问我还做不到三点半起床，天气不太冷，我可以六点起床，夏天时候可以五点半。这大概就是目前适合我个人的起床时间吧。
关于运动
脑袋还迷糊着，走到客厅拿出运动的垫子铺到地上。打开手机里的keep，找到“7分钟晨间唤醒操”，按照语音指导练习。
期间会把“下蹲抬臂”换成“卷腹”，因为最近小肚子有点鼓，想让肚子多得到一点照顾。
末了，是倒立。这两天突然就可以凭空立起来了，不需要借助墙壁，不过还不能把手臂撑直，有些害怕。手肘倒立会给我安全感，不至于轰然摔倒在地。
昨天keep系统发了“训练500天徽章”，我突然意识到，已经过去这么多天了啊。
没有马甲线，没有蜜桃臀，没有A4腰。好像自己也没有带着这些目的去运动过，甚至觉得自己的活动也称不上是运动，只可勉强称为“动一动”。
有时候我会对照视频练习“美丽芭蕾”，喜欢它带来的那种感觉。想象自己是一只脖颈细长优雅的白天鹅，在优美的古典音乐里静如处子动如脱兔。
优酷视频截图
我练习的时间很短，不过日积月累，即使每次也就十几分钟，但是仍然会给身体带来变化。
也正是因为单次时间短，我才能坚持下来，并且形成习惯吧。不觉痛苦，但觉舒畅，现在每天不动一动，还真的挺难受的。
最近发现脸部的状态有所改变，自觉比二十岁时候更好看一些，那时候光是年轻，现在有了一些时光赠予的故事。呵呵呵，权且这么自以为是吧，但我是更喜欢现在的自己的。
记得有句话，大概是年轻时候的自己遇到现在的我一定会得到款待。我想我大概还需要修炼一段时间，才能款待十几岁的自己。
阳台上的花
关于身体
学会了拒绝曾经最喜爱的甜食糕点，不是因为克制，而是可以尝几口就足以能够感受它的美好，不会吞食一大份蛋糕或者一整包饼干了。
对于现在的身材状况还算满意，没有过多的赘肉，除了小肚子会经常鼓起来。原因在于吃多了。
这两天在读《学会吃饭》，尝试用正念的方式来面对饮食，学习找到与实物之间的平衡关系。吃每一口食物都尽量多咀嚼多感受食物的原味。
三餐之间减少零食。会问自己真得饿吗？不吃是不是也可以？吃了有好处吗？这样的觉知力需要多加练习。
少吃甜食让皮肤不再像以前那么黑而粗糙。运动也抵抗了皮肤松弛，目前没有双下巴，下颌线清晰明了。
护肤品固定在了大宝，自觉天生皮肤就不好，也尝试过许多网红产品，但毫无起色。
从去年开始，我想还是放弃凭靠护肤品来使皮肤变好这条路吧。开始使用大宝保湿系列，不再企图美白、白的发光。
皮肤反而很稳定，不轻易长闭口粉刺，至少看上去很健康（有可能是因为甜食吃少了，跟大宝没关系）。
不使用化妆品，每天都涂新碧的防晒乳，如果上班会抹一些BB霜。但好久没上班了，疫情让我更极简。
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关于穿着
尝试的“100天不买衣服”计划即将达成，这期间只买了睡衣，我觉得不算超出计划。
睡衣买的是母女装，纯白色的棉纱质地，袖口有简单的花边，正是我脑海中曾闪过很多次的形象。
光是洗干净挂在阳台上晾晒，风吹过来它们摇摆的样子，就让我心动。想象夏天到来时，和女儿穿着同款的白色棉裙，她的头发黑且柔顺地披散在背部，真得太美好。
要尽量拥有自己真正心动的物品，抛弃不需要的不使用的。过简单的生活，把精力精力节省下来。
没错，手机上已经卸载了淘宝，需要购物就使用之前的旧手机。因为速度太慢、屏幕碎裂，我也就不太愿意花时间在那上面了。订单量比去年同期少了很多，一个月只有三四个，还是以日用品为主，想不出来以前几十个订单是买了什么。
现在大部分衣服都是优衣库的，通过微信公众号购买即可，一般选择S号。因为平胸，感觉穿什么都显瘦。
已经不相信能通过一件衣服就能美化形象。现在更看重我自己是否喜欢，衣服是否适合我，而不是我穿上这衣服，别人会怎样看我。因为我知道并且无比确定，每个人最在乎的都是自己，才没有那么多时间来关注别人。
终于不在衣服上花费太多时间。以我在穿着上的造诣，估计永远也不会穿出时尚达人的气质，干干脆脆极简好了。身材和内在智慧才是最重要的。
我也只买降价多次的衣物，199的衬衫会降价到99，249的连衣裙也会变成99。只是等两三个月，通常，这两个月即使买了也是穿不上。
去年买了不少优衣库的衣服，渐渐填充了自己的衣柜，告别了许多花里胡哨的衣物。今年打算少买，因为衣服真得够穿了，利用现有的衣服搭配出不一样的穿着，也是一种体验。
只有一个身体，要那么多衣服干嘛呢？少买衣服也是为环保做贡献了，涉及到这样的社会意义，好像就更能实践行动。
关于不得不面对的那部分
工资依然很少，不过我觉得我需要的东西也越来越少。
这几天我每天就是早起运动、做家务、学习、处理日常工作、、带孩子玩、练习拇指琴。对了，昨天会弹《千与千寻》了。
练习真得很有必要，很多事情都不需要天赋，要的是练习。只要投入足够多的时间就会有收获。
当然，有天赋更好了，但是像我这种目前还没有发掘到自己有什么天赋的人，只能依靠反复练习、强化来获得新技能。
我以前总觉得自己有写作的天赋，脑海中永远记得初二语文老师说我的句子像诗一样美。可是惭愧，至今我也没写出像样的诗或文章来。
我老想着，先积累阅历吧，等到四五十岁，没准我就能写了呢。松本清张、陈忠实、亨利米勒不就都是大器晚成？连最喜欢的艾丽斯门罗也是三十七岁发表第一部小说。
现在，我渐渐明白，如果光是想着，寄希望于天赋才能，不去做是永远不成事的。你不能想着以后自然就会了，万一你没有这天赋呢？到时候变得更呆滞更麻木了怎么办？那这辈子最想做的事就随风消散吗？
恐怕会死不瞑目的吧。
所以从现在开始，能开始一点就做一点吧。不是说做了就一定会成功，而是不做这个就会渐渐死去吧。
如果有一天忘记了自己最想做的事情……
真得能忘掉倒还好了，就怕浑浑噩噩中的某一天，突然想起来自己曾经拥有美好的梦想，却从没有为之努力过。那不是人生最悲哀的事情吗？
所以，不管有没有人看，我都要让自己写起来了。
当做是给几十年后的自己看也好，当做是为了以后的写作练习也好，当下，只是把自己全身心交于文字，就已经是在获得救赎了。
面对生活，继续热爱理想，去寻找那个最想成为的自己。
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