我最近踢太极踢腿坚持的还满尽力的，前天几天突然感受能把墙踢的闷响，我很高兴，我也能提出闷响，太好了！我一定要把写个成就分享出来，有些忙，文笔又不好，就没有分享。
第二天，本来踢的时候依然很开心，我也能踢出闷响了！就感觉就是不对，怎么就好像停止不前了！原来执着什么都是执着，我执着自己的进步，只在开心，甚至都升起了，优越之心。所以进步不前。当时忽然想到了！义组组长谢小丹说的。放下，提起！
我就开始忏悔，怎么这点进步我都执着了！应该放下。我当时就立马轻松。然后再踢腿的时候，我感觉我又进步了一点。此刻我体会到放下，是为了更好的提起！
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