美文网首页
2023.12.31 Day357 晨间日志 Nancy

2023.12.31 Day357 晨间日志 Nancy

作者: 回归自己的成长 | 来源:发表于2023-12-30 06:35 被阅读0次

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.早上观摩小伙伴的对话,临时调整为三人拿合约部分互练,多多实践。

2.继续作业,复盘对话,写了近三千字,感恩初期打基础阶段的投入。

3.陪伴孩子,感觉更像是相互陪伴,点赞孩子主动整理房间。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.回老家。

2.休息放松。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.杨定一博士分享:一切都会过去,不要费力把它留住,也不需要用头脑去框架它、框架自己。放松再放松,放过再放过。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.每个人都是OK的,这是中立的表达,不带任何评判,每个人都拥有成功所需要的资源,我们发自内心相信即可。

2.伙伴们的反馈,让我越发觉得,一张笑脸可以治愈一切~

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始,记录小确幸Day1460

1.晨间日志Day356完成,运动Day376完成,重启冥想放松Day339

2.感恩年初Maro的提议,一起写晨间日志,转眼我俩彼此坚持一年,谢谢一路相伴。

3.早上观摩小伙伴的对话,临时调整为三人拿合约部分的互练,多多实践,练习完很开心,感恩能量的互动。

4.主动在几个节点做了运动,缓解坐在书桌前的疲劳,运动完暖暖的,很舒服。

5.感恩孩子带来的惊喜,自己洗草莓,摘掉叶子再给我吃,还整理客厅,打扫卫生,小暖孩,并且做完英语的思维导图作业,棒棒哒。

6.下午一起出门办事,自己办业务的时间,孩子用门口的积木摆了造型,还给我讲解寓意,有趣。

7.感恩老公晚上做了好吃的饭菜,维生素蛋白质搭配很棒,味道堪比酒店,点赞。

8.晚上虽然有雾,但不像八点的样子,很亮堂,出门去新房露台转转,顺道选了车位。

9.很有意思的事,当自己分享其他教练给家人做对话的事,老公和孩子给了积极回应,孩子立马抛出问题想要对话,哈哈。

相关文章

  • 犇计划

    日更day357/y2 ---------------------------------------------...

  • 普通人的逆袭

    这个题目是在写晨间日志时想到的。 从记录小确幸到晨间日志,过渡的节点很顺畅,因为晨间日志除了小确幸,还有日复盘、日...

  • 1|【晶日悦读】要养成晨间日记的习惯,从化繁为简开始吧

    书名:《晨间日记的奇迹 》 作者:日本 佐藤传 摘要: 日记不同于日志,日志仅仅把事情记录下来。晨间日记=过去日记...

  • 日更day357/y4 --------------------------- 忙起来的时候,觉得时间不够用,过好...

  • 晨间日记

    虽说已经是中午了,但还是要补上今日的晨间日志,也是我的第一篇晨间日志,说来也是挺可笑的。 远离文字已经很久很久了,...

  • 一周总结0507

    晨间日记 最近喜欢上了记录晨间日记,虽是晨间日记,但基本上可以称作是我的工作日志。 经过一段时间的记录,我的晨间日...

  • Day357

    挣钱再忙,也要早睡早起锻炼身体,千万别等钱有了,人却没了; 心态再佛系,也要想办法多挣点钱,因为你不知道什么时候,...

  • Day357

    又开始新的一轮临摹脑图了,但是要新增一件事,而总时间不变,就要删掉一件事。所以按重要性,做决策是很重要的。 今天被...

  • 芸反思日志0602-2017

    反思日志0602-2017 #自律才能自由 一、晨间计划 *我希望通过反思日志达到什么目的? 寻找新的出路。 *我...

  • 晚间意识日志20.06.14

    哇,我真的写了4天了,还是没有想成一早上就写意识日志的习惯。所以啊,今天的晨间意识日志就变成了晚间意识日志。 但是...

网友评论

      本文标题:2023.12.31 Day357 晨间日志 Nancy

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/egisndtx.html