一周瘦10斤暴瘦法，原来这样也能瘦，看完真相了！

有很多宝宝把减肥当成了自己一生的事业，虽然有各种各样的减肥方法层出不穷，但是说到效果却往往不尽如人意。如果有人告诉你，能让你一周暴瘦10斤，并且肌肤还不松弛，想必所有女人都对这样的方法感兴趣。

在早期，她们会利用红酒来减肥，听说减肥效果也还不错，不过所有的减肥方法只针对个人，也不一定是人人适合的。因为每个人的肥胖部位和原因有所不同，所以，她们对同一种减肥方法过不过敏适不适合也就难说了。

如果我告诉你，能让你一个星期可以瘦下来，你信不信？一星期减肥10斤暴瘦法，这里有5种小窍门，贵在坚持哦。不妨试一试HICIBI，说不定你会就此爱上它。

一周瘦10斤暴瘦法，原来这样也能瘦，看完真相了！

一周瘦10斤暴瘦法，原来这样也能瘦，看完真相了！----一周瘦10斤暴瘦法5种方法如下：

第一种：黑咖啡减肥法

黑咖啡的作用：利尿、消水肿，而且热量极低（2.55千卡），在用餐后喝它能有效的把脂肪转化为脂肪酸排出体外。

具体时间安排：早上8:00喝一杯200ml无糖黑咖啡+50ml低脂牛奶 /上午11点 喝200毫升黑咖啡 /下午14:00点 喝200毫升黑咖啡 /下班后18:00点喝一杯黑咖啡

第二种：苦瓜减肥法

苦瓜的作用：润肠排毒、清热下火，而且本身热量低，里面的苦瓜素能够阻止脂肪吸收。

具体方法：用餐前吃一根生苦瓜、或者就把苦瓜汁当作日常饮料，渴了就喝，瘦掉10斤是没有问题的。

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第三种：白醋减肥法做法

1、早餐前半小时，喝一杯白醋加蜂蜜调配的白醋饮品，喝之前先喝一杯温开水。

2、饭前半小时喝一杯，可以抑制食欲，减少热量的摄入。

3、中餐和晚餐时间，用餐后第一时间各喝掉一杯，可以帮助消化。

4、睡前喝一杯白醋，能帮助消化，清除体内多余的热量。

第四种：生姜红茶减肥法

生姜红茶减肥法可以通过生姜的辛辣使得身体体温升高，促进新陈代谢，发挥身体多余热量，而且红茶含有的咖啡因是能够起到利尿作用的，可以改善身体水肿的情况，每天早晨喝上400ml生姜红茶，连续喝上一周可以帮助减掉体重10斤的。

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第五种：黄瓜鸡蛋减肥法

黄瓜中含有的丙醇二酸能起到抑制糖类转化为脂肪的作用，而鸡蛋中的卵磷脂可以使脂肪乳化成极小颗粒，促进脂肪分解。用黄瓜配合鸡蛋减肥效果是比较好的。 黄瓜鸡蛋减肥法是每天三餐只吃黄瓜和鸡蛋，连续吃一周，可以帮助减掉体重10斤。

减肥不是一件容易的事，具世界卫生组织数据来看，如果你已经胖了一年以上，76％的可能是你会变得更胖，90％可能是你将永远肥胖。但在HICIBI看来，减脂已经问题不大了，和各位宝宝来探讨一下其中的奥秘吧？？？？？？？？？？

【HICIBI】智能生物酶的饮食方式，已经被印证起到了减脂的作用。【HICIBI】成分中裸藻，海藻粉，苦瓜粉，通过抑制淀粉酶和脂肪酶的吸收，减少了脂肪的堆积，同时对胃部不易消化的食物残渣进行清除，让胃排空，同时苦瓜粉和苦瓜胜肽含有减肥特效成分—高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”。，提高了新陈代谢，我们的身体也就成为了易瘦体质。，提高了新陈代谢，我们的身体也就成为了易瘦体质。首先我们要用到正确减肥方法，健康减肥法，健康科学的减肥方法。

一周瘦10斤暴瘦法，原来这样也能瘦，看完真相了！----暴瘦减肥注意事项：

有些胖宝宝为了自己的身材完美坚持减肥是很正常的，但是如果方法不当，盲目减肥就是你的不对了，来看看女性减肥时要注意的事项吧。

1、生命在于运动，减肥修身亦是如此，光管住自己的嘴，而迈不开腿也是不行的，如果不坚持长期的运动，就算是某个阶段明显瘦下来，等恢复正常饮食以后也是会反弹回去的哟。

2、多吃水果和蔬菜，有些女人不爱吃蔬菜，这是不对的，蔬菜中的纤维素和维生素含量都比较高，常吃绿色蔬菜有助于清理肠便，减少脂肪堆积的可能性。

3、晚餐少食，记住想要减肥的女人，晚餐一定要少吃，是少吃，不是叫你不吃哦。如果你半夜会听到自己肚子发出饿的讯号就对了，你可以借助早餐多吃一些有营养的食物补回来。

4、切勿暴饮暴食，有的女人很情绪化的，她们可能因为情绪不佳，而放弃减肥就猛吃狂吃，那么，你之前所有的努力和付出就白费了。

一周瘦10斤暴瘦法，原来这样也能瘦，看完真相了！

一周瘦10斤暴瘦法，原来这样也能瘦，看完真相了！关于减肥的话题一直被受大家关注着，虽然减肥的方法层出不穷，但是同样的减肥方法未必人人都适合，说简单点就是一样的减肥方法，一样的坚持，可能最终的结果是人家瘦下来，而你没有，这是为什么呢？原因很简单，每个人的体质不同，身体条件不一样，再加上每个人的肥胖部位不同，信念不同，所以，就注定了会有不一样的结果哦。