昨晚B妈微信问我是否要参加朋友推荐的《懂是爱的前提》的三天培训。时间太晚了没有及时回复他。今天仔细想了想，打算这样回复。
她的核心问题是：三天时间，学费比较贵，作用大不大。
我自己参加过类似的培训有三四次，主要是为了陪自己的家人朋友去学习，因为到我们这个年纪，身边的人出现婚姻问题的真的很多。那么参加培训到底有效吗？因人而异的。
就比如LG也被我拉去学习过，因为他也没什么大问题，只是传承了他家庭的一些不好的沟通方式，培训的效果也仅是对自己的问题有所觉察，但他不认为他的问题是什么重要的需要花精力改变的事，所以培训效果基乎为零。也就是说没有改变自我动力的人，没多大培训效果。
朋友A去学习过，她的学习效果就是她对发生在自己身上的事有了更多的理解，以前犯了错，她不自知，现在大概是知道自己哪里错了，为什么会发生这样的事，应该怎么改变。小姑子有强烈的改变自我的动力，但是改变何其艰难，原生家庭的力量强大，自己也不想走出舒适区，所以对小姑子而言参加学习就好象为她打开了一扇自为修炼的窗户，之前少有自我成长的意识和学习习惯，现在偶尔也会去听听网课什么的，而且在与我们沟通时能够以比较开放的心态来对待，所以她好歹也算是走在缓慢的自我成长之路上了。我还有一个亲人B学习了N次类似的课程，她有极强的改变自我的意愿，每次都有心得体会，刚学习头几天，有点用，但是不知不觉中就故态复萌发。她的体会是需要不断的学习，线下课成本太高，现在经常跟着网课学习。
我因为从儿子出生开始就持续保持对心理学的学习热情，经常会看看类似的书。对这种课的感受就是其实所有的内容书中都有，线下课的长处在于它的教学方式以互动和体验式为主，所以给学生的震撼更大，而且在学习中会看到别人的案例，别人经历了什么，他是怎么应对的，怎么应对会更好，这些观察让我对自己和身边的人有了更多的理解。
结合自己和身边人的经历来看，参加类似学习总的来说是对我们有帮助的，但是一次两次肯定不够，因为固有的价值观、习性的养成不是一天两天形成的，有些还是代际传承习得的，要改变真的是太难太难了。因为时间和成本的关系，如果真的对自我成长感兴趣，可能是先看一些书，学习一些网课，然后再参加线下培训感受一下，再决定是否要持续学习效果也许会高一些。
你们当前要面临问题的比较急迫，如果是从来没有接触过类似培训，我觉得做为一个改变自己的的开始，也是很好的，但是课程选择更有针对性可能更好。比如主题就是提高父母与青春期孩子沟通质量的训练营，青春期孩子正面管教什么的，会更好一点吧。如果找不到这样有针对性培训，D老师推荐的培训参加一下也好的，它可以让你在短时期内发现反省自己的问题在哪里。因为你们现在有急切改变的意愿，肯定收获会比那些只是学习的人要好的。费用，据我了解这类培训一般都是一天1500元左右。我也觉得有点贵。七月底在瑞安有一个线下培训，我正在犹豫参不参加，所以先报了线上的读书会，先学起来，看看自己到底还有没有持续学习的能力，对学习已经信心不足了。可是最近也在反思中，感到自己与孩子的沟通有问题，想改善一下。
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