禅修日记（30）

昨天分享的禅修日记其实没有什么特别体会，主要是想强调一下禅修的重要性。日记中摘抄了万行法师关于参禅对于疾病有什么影响的阐述，非常好，但是这篇日记看的人很少。

我估计是文友们看到日记的开头没有什么特别的分享，没有想打开看的想法，于是将日记开头两段文字作了删减。

由此深深地体会到：无论是作文还是写日记，既然是公开，就要认真对待，要言之有物，不能马马虎虎。否则，就是对读者的不尊重。

在今天的这篇日记中，我还是要再次强调一下禅修的重要性。你可以不学习佛法，但是不可以不禅修（或者冥想），因为这有助于我们静心。心静了，内在和谐了，正气充盈于体内，邪气（湿气、寒气、热气）自然就无生存之地，有益我们的身体健康。