By-叮当宝
准备食材:铁棍山药一根去皮切段、10克干银耳隔夜泡发后撕碎、去核红枣6-7颗备用
做法:把所有食材都放入主锅里,再加入600克水、冰糖50-70克(喜欢甜的放70克)25分钟/100度/速度1来熬煮,之后再1分30秒打磨后即可倒出享用啦!
By-叮当宝 准备食材:铁棍山药一根去皮切段、10克干银耳隔夜泡发后撕碎、去核红枣6-7颗备用 做法:把所有食材都...
红枣枸杞银耳羹~滋润养颜
红枣水 猕猴桃 银耳羹
宁心安神、滋阴润肺 材料:红枣60g,银耳20g 做法: 1 银耳水泡发后撕成小片备用。 2 泡好红枣。放入砂锅中...
文/小胖 雨季,原来和红枣银耳羹也搭~~~
前几天闺蜜小聚,大家一致觉得女人过了35岁后,状态真是急转直下。皮肤暗淡无光,眼角细纹明显增加,身材也不像之前一样...
降血糖、降血脂。 材料:山药200g, 银耳50个,土豆淀粉5g 做法: 1 铁杆山药去皮洗净切成小块1.5cm;...
山药是一种高营养、低热量的食品,能够供给人体大量的粘液蛋白,而且这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的...
山药红枣羹 食材:山药 350克 红枣 60克 冰糖 适量 水 1000克 做法:1.山药切皮,切块后 放入主锅 ...
暖心热饮快手版☞第八篇 桃胶红枣银耳羹 工具:沙煲 配方:银耳10g 桃胶60g 红枣60g 水1300毫升 百合...
本文标题:山药银耳红枣羹
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