没有目标，是一切问题的根源

没有目标，是一切问题的根源

我听了素宣老师《目标思维丨没有目标 是一切问题的根源》后，我有3点感悟：

1、【目标和梦想的区别】

观念感想1:比如说"减肥"是梦想，减到95斤才是目标。

2、【制定目标的SMART法则】

观念感想2：对照自己目标，看看具体、可衡量、可实现、时限性、目标相关性是否符合。

比如：减脂到95斤，腰围65CM，很具体，可用秤衡量、目前100斤，差得不太远，可通过跑步、游泳、合理饮食来实现。时限一个月，即春节前，目标相关性：正好漂亮过年。

3、【舆论和金钱是小皮鞭】

观念感想3 ：可通过发圈宣告，不完成就罚款的方式，完成就买喜欢的东西，逼迫自己达成目标。

我有1点行动：

1、以上减脂目标，我打算用"目标九宫格"和"目标清单表"来管理。所有的方法都用上，希望能达成目标，欢迎监督。