昨晚有个好朋友,在三个人群里分享了自己单恋经历和感受,不久后说想退群,大家都不要理她。
在她讲述一遍这段感情的过程,发生事情和感受,无法自拔的眷恋的感情。另外我们俩个逐一分析,提出建议。然而,这并不是她想要的答案。她还是希望继续这段感情。可是,在我们看来,不值得继续,当断则断。
经历一个小时的聊天,从原本打死渣男心情,到想弄死这位朋友。人一旦进入一种思维怪圈,似乎绕不出来。看到她很生气说出,我们没有帮助到她,反而更加伤害了。
旁听者两位心理很委屈,希望她能走出来,看清事实,然而却得到是否定的。
可能她并不不需要建议,更需要倾听。需要有人听听她内心的憋屈、不甘和不理解的情绪。而作为好朋友,终究是心急了,想着结果,忘了诉说者的情绪和真正需求。
当我们倾听时,多些耐心,听听对方讲完,别着急分析,关注对方情绪变化。
有时,倾听也是一种帮助他人方式,不是所有问题都要答案的。
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