她需要倾听，不需要建议。

昨晚有个好朋友，在三个人群里分享了自己单恋经历和感受，不久后说想退群，大家都不要理她。

在她讲述一遍这段感情的过程，发生事情和感受，无法自拔的眷恋的感情。另外我们俩个逐一分析，提出建议。然而，这并不是她想要的答案。她还是希望继续这段感情。可是，在我们看来，不值得继续，当断则断。

经历一个小时的聊天，从原本打死渣男心情，到想弄死这位朋友。人一旦进入一种思维怪圈，似乎绕不出来。看到她很生气说出，我们没有帮助到她，反而更加伤害了。

旁听者两位心理很委屈，希望她能走出来，看清事实，然而却得到是否定的。

可能她并不不需要建议，更需要倾听。需要有人听听她内心的憋屈、不甘和不理解的情绪。而作为好朋友，终究是心急了，想着结果，忘了诉说者的情绪和真正需求。

当我们倾听时，多些耐心，听听对方讲完，别着急分析，关注对方情绪变化。

有时，倾听也是一种帮助他人方式，不是所有问题都要答案的。