与身体对话的疗愈功能分享

与身体对话有着神奇的疗愈功能，很多人不知道，很多人不相信。

在《生命的重建》里，作者路易斯海写到“长时间的怨恨会吞噬我们的身体，导致我们称之为'癌症‘的疾病。把批评作为日常习惯的人会患关节炎，内疚的人总是期待着被惩罚，惩罚会导致疼痛。当一位客户带着满身的疼痛来找我时，我知道他的内心满怀愧疚。恐惧产生紧张，会导致脱发，溃疡，甚至脚痛。

“很多病人来到诊所见我，诉说他们这里痛，那里痛，我一听就知道他们心里一定有很多不快乐的事。有些人整天都有紧张感，有些人很早便秃顶，有些人患上胃溃疡，有些人无端脚底痛……这些疾病，就我的经验来说，只要病人能化解他们的憎恨心，病痛便能消除，连癌症都可以化解。这说法听起来好像不太真实，但我确信这是事实。”

我也确信这是真的，并实践了几次，神奇的效果，让我非常想分享出来。

与身体对话的疗愈功能分享

前段时间，有次感冒，好像是抵抗力低，也赶上着了一点凉，也适逢有点儿上火，嗓子开始痛，尖尖的痛，干得冒烟。我知道接下来少不了流鼻涕，打喷嚏，发烧，咳嗽，生痰，吐个十天半个月才能痊愈。几乎每次都这样。吃药也这样。

所以我做好了打持久战的心理准备，同时想着家里有什么药回家吃点，也希望着能尽快一点好。

我一个人走在路上，卡着嗓子咳咳咳，突然脑子一个激灵，我想起来曾经读过的书，我何不试试呢？

我把手摸在喉咙部位，我问它：“亲爱的嗓子，你想跟我说什么？”

我想起“嗓子疼”是因为你不能表达。

我继续问它：“亲爱的嗓子，有什么是你想说却不能说的？”

“我对妈妈有愤怒！但是我不想说。”它说。

当我替它说出这句话，我立马吓了一跳！但是好在我已学会不要试图去修改你脑子里冒出的第一个念头。我觉得这话说出来一定是有原因的，我继续和它对话。

“为什么对妈妈有愤怒？”

“因为她控制欲太强了！我讨厌！我不想听她唠叨，却不得不听，我难受，却又不能说。我烦死了，烦死了，烦死了！“

”哦，我知道了亲爱的嗓子。原谅她吧！她只是不会表达！原谅她吧，她用尽全力在爱我们！原谅她吧！“

说着说着，我的眼泪都流出来了。

我让嗓子宣泄了个痛快，等我跟自己对话完，整理完情绪，差不多正好到家门口，换副心情，用饱满的精神回到家，接过妈妈手中的孩子。

不到一小时，明显感觉嗓子不疼了，不冒烟了！多喝点水，第二天完好如初。

我惊讶于它的神奇！

后来又遇到两次同样的情况，我用同样的方法，迅速解除病根。

我观察到身边的人，常常心里压抑着情绪不能表达的人，往往长期烂嘴角，长舌疮，口疮，便秘，口臭。一岔接着一岔，吃药能缓解但无法除根。

但是很多人不相信与身体对话这一套。

拥有着开放思想的朋友们，可以试试我的方法。

我总结了一下注意的要点：

1、一定要说出声音来。我试过，无声的在心里想不管用。

2、一个人，安静的环境。集中注意力于疼痛的部位。

3、这期间，若是带出情绪来，要哭要吼的，就任它释放。

4、不要试图修改第一个念头，捉住它，和它聊聊。

我还有类似的一些经验，以后和大家分享。

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