“朋友圈”习惯养成法 ——晒一晒你的努力

每个人都希望自己能受到表扬，获得认可，得到大家的表扬，能够提高积极性。

从开始有规律的跑步到现在已经两百二十五天（有记录的，实际远远不止），这225天当中，我每次把打卡记录分享到朋友圈，都有朋友们前来点赞，有时候是三五个人，有的时候是几十人。每次看到别人的赞赏，心里都有一种满足感，美滋滋的。

想为别人表扬，想得到别人的认可，这种想法是人类的根本需求，被别人的认可，得到别人的夸奖，听到别人说自己厉害，这样的满足感会提高我们行动的积极性，可以成为我们行动的小目标，对于每天进步一点点，如果不擅长表扬自己，那么不妨试试晒出来，让别人真诚的给你点个赞。

看到这篇文章，你也不发个朋友圈试试吗？