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让目标达成的SOP清单

让目标达成的SOP清单

作者: 番茄冲鸭 | 来源:发表于2018-10-23 18:00 被阅读0次

唯一目标——

你可能有十几个想要完成的目标,一个两个都是你想修炼的技能或者待完成的愿望,你可能想要拼全力全部实现,每天让每个目标都得到宠幸——但这会导致事倍功半!

建议是,选择你最强烈渴望的一个愿望,越是有动力实现,坚持到底的可能性也越大。

阶段性目标——

把你的唯一目标划分成几个阶段,这是里程碑的划分,见证你一个阶段一个阶段成果的飞跃。

本周目标——

有了唯一目标,阶段目标,但是忙着忙着完全不知道自己进行到哪一步了,那就容易造成迷茫,没有进度条容易让人松懈。

所以依据阶段性目标,每一周都要给自己设置一个本周目标。

哪怕你是这周要查找xx资料,只是简单浏览几个网页就可以搞定,但是写下来、完成、打钩这几个动作会让自己对这周的收获完全不一样。

而且,一周,最好一个目标就够了。

每日目标——

每天都必须做一件事,能使你更接近你的每周目标。

这件事就是你的每日目标。

你可以有其他的小目标,但是这个每日目标就是最重要的,必须要完成的和先做的。

先完成了它,你才不会其他紧迫事情干扰。

小贴士

001每个阶段性目标,或者说每个目标,都要明确——完成了这个目标之后,你的生活、工作、学习等方方面面会是什么样子的,会有什么改变,有什么成果等,这样子你才能更好的评估目标的完成情况。

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