晨重:42.2kg
起来得太晚了!一点半才起床……
食:
起床吃了一个自治三明治+牛奶,吐司夹生菜+西红柿+火腿+原味沙拉,加热~
晚餐:自制三明治+酸奶
行:
步行:40min
有氧爵士:1hour
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晨重:42.5kg 午餐:自制三明治+牛奶
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本文标题:好小孩健康日记160223
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