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重启晨跑有点难

重启晨跑有点难

作者: 紫茉冰荷 | 来源:发表于2022-11-14 20:33 被阅读0次

    从国庆节放假之后因为封控的缘故,学校就没有再开学,村上四周也都用铁皮围住了,虽然有一个出口可以自由进出,但是考虑到封控的缘故就没有怎么外出,所以坚持了大半年的晨跑就此中断了。

  十月份一个月才跑了十多公里。原本以为十一月解封了可以增加跑量,谁知道封控越来越严了,村上还是只留一个出口,这个出口也是不进不出,前天更是通知:所有人足不出户。因此这个月的跑量想要增加更难了。

  跑了大半年才从跑500就气喘吁吁到轻松三公里,这一个月的停滞估计又要从头开始了。

  这几天封控在家没有出门,浑身都不自在,听说以后就放开了,不再封控了,真那样的话,普通人还是要多锻炼,增强体质,提高免疫力,这样才能战胜病毒,使病毒无处安放。

  因此我决定还要重启晨跑,(早上偷偷滴去学校操场跑)想了两天了依然没有下楼,没有开始行动,为了健康,更为了医院,明天早上一定要重启晨跑!

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