重启晨跑模式

摄影  谢寒

开启晨跑模式是在2018年的夏季，杜妹在家里住了一段时间，每天早上和她去万绿园，晨跑一圈再回来照顾孩子上学。

那时候天不亮就早早起床，五点来钟出发，真的是披星戴月。大街上霓虹还在闪烁，在路灯的陪伴下，两个人结伴也不害怕。一个多小时回来后还不到六点半。

叫孩子起床吃早餐，再冲凉洗衣服，每天早晨都忙忙碌碌，但也很充实。

杜妹回去之后，我把晨跑这个习惯坚持了下来，但是一个人就得等到天亮再出去了。到了冬天天亮的晚了，要是再去跑的话，时间就太紧了，不得不放弃。

开春之后天亮的早了就又开始，今年因为疫情在家里窝了一个多月，缺乏锻炼，感觉下楼的时候腿都发软打颤。

年后第一次去万绿园走了一圈，明显感觉胸闷气短，浑身笨重，累得不行。是时候要重启晨跑模式了。

早睡早起，晨跑一圈下来，感觉整个人都神清气爽，一天都会精力充沛，不会昏昏欲睡。

我特别享受这一个多小时的时光，清晨的万绿园，空气清新，草木葱茏，鸟语花香，置身其中，心情特别愉悦。

围绕健身长廊跑一圈，海边的跑道是必经之路。一边是大海，一边是椰林，绝对的椰风海韵。

岸边的马缨丹开的正艳，一丛丛，一簇簇淡紫色的花儿美不胜收。真正的面向大海，春暖花开。

摄影  谢寒

耳边不时传来海浪冲击岩石的声音，出海渔船的轰鸣声，鸟儿清脆悦耳的叫声，清风徐来越过耳畔，各种声音交织在一起，好像一首不知名的交响乐。

晨跑的人们挥汗如雨，有时候还会遇见熟人，相互打个招呼。

学了摄影之后，晨跑的速度慢了下来。遇见美景就停下来拍摄。万绿园撑起了我的外景摄影取材，园内的花草树木，蝶鸟虫鱼，大海渔船全都拍了个遍，我百分之九十以上的外景图片取自万绿园。

晨跑摄影两不耽误，后来又和姐妹文慧一起结伴晨跑，两个人做伴，天不亮也不怕，现在她还在老家，她向我说回到海口之后再相约一起晨跑。

我在这儿，等着你回来，重启晨跑模式，一起出发吧。