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做个不完美主义者

做个不完美主义者

作者: 喜洋洋yx | 来源:发表于2022-06-28 22:47 被阅读0次

    畅销书《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯写了本《如何成为不完美主义者》,今天翻开读了读,这是本讲怎样摆脱完美主义,让人生变得更好的书。

    这本书中,作者对完美主义进行了分析与梳理,认为完美主义包含五种负面的心态,分别是:过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧和行动顾虑。

    其实完美主义者心态是很复杂的,他不是单纯的追求卓越,很多时候往往是打着追求卓越的名头,而掩盖住一颗害怕失败的心,这样反而会阻碍自己的成长。

    完美主义实际上并不如它表面看起来那么美好。因为我们所处的世界的本质就是不完美的,如果时时刻刻都不能容忍不完美,那给我们带来的更多是伤害。如果一门心思追求完美,只会让人身心俱疲,但是当我们放下心中完美主义的包袱,我们反而能越来越接近完美。

    有一句名言说“最好是更好的敌人”,不完美才是这个世界的本质,追求卓越可以成为我们努力的动力,但事事完美却只能让我们身心俱疲。

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