《家有儿女》捧红了年少的杨紫，也为她的星途埋上了阴影， 定格的少年形象，身材走形的青春期，长辈们都说长得不好看，无戏可接又或被动换角，一向乐观的杨紫在走进美女纷纭的北影的同时，也走入了人生最迷茫的时刻。
还好这个心怀梦想的少女想起来自己最喜欢看的《还珠格格》，想起了爸爸经常带他去的故宫。。梦想就像开启这个姑娘潜意识的钥匙，正如高原先生在《潜意识》中写的那样，重塑自己，赢得关注。
1. 杨紫说：”我爱演戏，我想要成为一名好演员！”
不论是采访，还是真人秀节目里，杨紫都表达了渴望好好演戏，尊重每一部作品，成为一个好演员的想法。每一次的重复对于杨紫本人来说就是在不断地想象自己的未来，为自己画一幅自画像，不断地清晰地看到未来自己想要成为的模样。在这个不断自我镜像的过程中，越来越清楚自己想要成为一个什么样的人，积极镜像的人会让自己会认为自己有能力，有信心克服困难，赢得成功，当失败的时候也不会气馁，把每一次磨难当作机会，哪怕临时迫降，都要鼓起勇气，逆风翻盘，成就最好的自己。
杨紫就是这样做的，当无戏可接的时候，他没有气馁，一家家的去面试，网剧，现代剧，仙侠剧，民国剧，不论多么的不好的资源，他都没有放弃，一步步走来；拼命减肥是她作为女演员的职责，拍摄《香蜜沉沉沉烬如霜》的时候，恰好是是暑假期间整个棚景内温度高达60度，为了演好花神之女的角色，一天一顿饭，连续演戏10几个小时，剧本看了又看，所有动作都尽量自己完成，连同剧组的男演员都叹为观止，太拼了。
一路走来，杨紫成为了更好的自己，正如他想的那样：越来越美丽，可以演很多的角色，成为每一部戏的收视保障，成为了他想成为了那个好演员。
2. 杨紫不介意谈起自己的过往
很多明星不愿意谈起自己的过往，当有人提到就会黑脸，甚至拒绝采访，杨紫却每一次都大大方方的回答每一次的提问，特别是在金星的访谈节目中，素来以毒舌著称的金星当然不会放过杨紫，当杨紫被问到，有人说你丑不适合演仙女的时候，杨紫一点也没有生气，很认真的回答说：“我知道呀，也非常感谢大家对我的评价，我会努力的诠释的更好，也会让自己更漂亮。”杨紫回忆家有儿女的时候，宋丹丹就告诉她：“闺女呀，你很努力，也很认真，可是娱乐圈是一个看脸的地方，你还是放弃吧！”她当时也想过放弃，特别是遇到了无数次面试失败，临时被抢角色，要不就是演一些客串，或者女四女五什么的，还要背着国民闺女的期待，真的压力很大，遇到再多的困呐，总有一个声音在告诉她：“你就是爱演戏呀！加油！”
金星听了都忍不住说你一定会成为一个好演员的。生活中总有这样那样的磨难折磨着我们，尽管我们都无法忘记，但是也不能沉溺其中，最好的办法就是写出来，讲出来，像杨紫一样，在被人问起的时候，诚恳的回答，又或者微博里坦然的记录下这些心路历程，这就像你有一件难过的事，当你和你的闺蜜分享了一次次后，是不是就没有那么难受，在向外表述的过程中，或许还有一些心得体会，每看一遍，心里的不好的情绪就会减弱一些，也能够更加平静地去思考，我接下要怎么做。
3. 杨紫说：“我相信我自己可以”
不论经历多么昏暗，压力极大的时光，杨紫都没有放弃自我暗示，会在每一天早上起来，告诉自己：“我可以！”通过不断重复和强调的自我暗示，她走出了那一段灰暗的青春时光，而且更加笃定地知道自己想要去的地方。2019年霸屏的一年，新剧不断，综艺节目频频，当全民暑假号称“伦（邓伦现（李现）”时候，就连邓伦都笑称：“紫姐给我们施了什么魔法？让大家因紫伦现”，合作一个带火一个男演员，如愿以偿获得最佳演员奖的时候，那个沉着，冷静，温温柔柔的向台下致谢的小猴子早已经是落落大方，迷倒众生的大美人了。不断地调整真实的自我，相信自己一定可以到达想要的目的地。每一个人的潜能都是无限的，重要的是你是否相信自己可以。自我愿望的固守，信念越执着，力量就越大，去向目的地的马力就越大。相信自己，是一切的开始！
翻阅了杨紫从08年到20年的微博，会看到一个在坚持着愿望——成为一名好演员，不断地调试着自己——努力演戏，不断拍戏，接各种的角色，拼命减肥，心无旁骛，为自己的梦想付出在付出的执着，我想这就是一个人潜意识发挥力量的外在表现，潜意识掌握了我们的命运，你如何思考，你就会有什么样的态度，什么样的态度决定了你有什么样的行动，行动决定了习惯，习惯决定了性格，性格决定了命运，这就是命运形成的法则，永恒且不会过时。简单的说，你想干什么，你就能干什么，“想”是我们人生的灵魂，是潜意识的显性体现，当我们不断地细化自己的想法，让想法照进现实，实践再实践，克服逆境，成就自己的梦想，每当心灰意冷的时候，回头看看努力的自己 ，你一定不舍得放弃这么久的努力，因为我们每一个人都像杨紫一样，人生海海，总是起起伏伏，面对顺境的时候给自己加油，相信自己一定可以，当逆境来临的时候，更要相信自己，我可以克服，我有这样的能力，我可以！
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