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第五天|太极24式练习

第五天|太极24式练习

作者: 蘇同学啊 | 来源:发表于2022-09-10 08:36 被阅读0次

今天站桩3分钟后把24式全跟练了一遍,但是今天没有进行每个动作的分开单独练习,主要是起床后时间有点紧张影响到了联系时间。

体悟:

在动作中手脚是要共同配合的,刚刚开始的几天手忙脚乱,现在开始会有自己的找自己角色的感觉,不需要很刻意地控制,随着身体的移动,手脚会慢慢自动配合起来,这个感觉还是挺有意思的。

总结:

想起之前看过李小龙先生写的一本书《生活的艺术家》,他在练武和生活中是有很多感悟的,很多人不知道其实他是读哲学的。现在自己在练习的时候,也会产生很多感觉,只是我们并没有习惯去观察和在意。生活还是很有意思的。

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