今天站桩3分钟后把24式全跟练了一遍，但是今天没有进行每个动作的分开单独练习，主要是起床后时间有点紧张影响到了联系时间。
体悟：
在动作中手脚是要共同配合的，刚刚开始的几天手忙脚乱，现在开始会有自己的找自己角色的感觉，不需要很刻意地控制，随着身体的移动，手脚会慢慢自动配合起来，这个感觉还是挺有意思的。
总结：
想起之前看过李小龙先生写的一本书《生活的艺术家》，他在练武和生活中是有很多感悟的，很多人不知道其实他是读哲学的。现在自己在练习的时候，也会产生很多感觉，只是我们并没有习惯去观察和在意。生活还是很有意思的。
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本文标题：第五天｜太极24式练习
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