为什么要自我成长？

作者: 阿加莎聊心理成长 | 来源:发表于2020-05-27 13:40 被阅读0次

向上生长的力量

小时候我一直有一个好奇：

地球上的水存在几亿年都不过期，为什么瓶装水却有保质期？

长大后通过学习，我就知道真相了：

流水不腐，户枢不蠹。

改变，其实有一个很好听的名字：流动。人跟水一样，需要流动。

人的想法需要流动。

如果你总是用一种思维方式去思考问题，用一套逻辑解决问题，你就会持续性地体验到挫败，继而体验到愤怒、无助、委屈、迷茫。

人的情绪需要流动。

有的人容易愤怒，有的人容易委屈，有的人容易自责，有的人容易焦虑，有的人容易孤独。在熟悉的情绪里，人总是会轻易掉进去，流动不起来。

两个人的关系需要流动。

即使你结婚了，即使你工作稳定，每天都是面对同一个人或同一群人，你们的互动模式如果一直单一不变，你就会在关系中体验到无聊、痛苦，想要逃离。

所以，人需要自我成长。

自我成长的意思，就是让你的自我流动起来。让你的情绪、想法、关系以及人生模板流动起来，进而带动你的人生流动起来。

自我成长，概括来说，可以分为两步：

第一步，认识自我。

第二步，扩宽自我。

你对自己的认知变宽，你自然就会流动到更好的地方，遇到更好的自己。而变宽的前提，则是你得先知道自己怎么了，自己在哪里。

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