你知道如果每天都能进步1%，那一年你能进步多少倍吗？经过科学计算，你将会进步37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零。
习惯是自我提高的复利。就像金钱借助于复利倍增一样，你的习惯的效果也会随着你不断地重复而倍增。在一两天的时间里，你觉不出任何不同，但在数月和数年后，你会发现它们产生了巨大影响。只有在过了两年、五年或者十年后再回顾时，你才会发现好习惯的价值之高和坏习惯的代价之大令人瞠目结舌。
最近在姐姐的倡导下，我又多了一个好习惯，尝试着使用多特瑞精油为自己的健康保驾护航。每天早上我会喝一杯生姜，乐活，薄荷精油调配的水来调理自己的肠胃，晚上用乐活精油按摩腹部100下，同时在薰衣草，顺畅呼吸以及各种香薰中入眠。
如今这个精油已经被我越来越接受，我也越来越享受各种精油的香味，虽然目前我还没有感觉到什么明显成效，但是我相信只要坚持下去，一定会有效果，因为种什么种子就一定会结出什么果。
每天养成一个好习惯，一年一定会带来大改变。
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本文标题：阅读分享—微习惯
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