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早起的秘密

早起的秘密

作者: 道道法 | 来源:发表于2019-06-17 07:52 被阅读0次

不止是我,有很多人都立过这样的Flag:明天早起。但最终起来的人寥寥无几,坚持下去的更是寥寥无几。每个睡眼惺忪的早餐,都莫名其妙的带有对现有生活的敌意感、以及未来生活的无助感。

“一年之计在于春,一日之计在于晨”好像只适用于高中时代,从我毕业开始,这句话就彻底跟自己的工作和生活脱轨了。肯定是自己哪里出问题了,要不然不可能是现在这个样子。

无法早起的人,绝大部分都是晚睡的人,我也属于晚睡大军中的一员。每天在12点时,还不忘再看一遍手机,把能点的都点一遍,不能点的也点一遍,看看有啥自己错过的信心。感觉在即将到来的睡觉之前,内心充满了对昨天生活的不甘。有时候点着点着就半点的,但却对手机更无法放手。这时候便切换成另外一种模式:边看时间,边玩手机,再看5分钟,循环往复。

这种再看5分钟就睡觉的心态,想想其实挺无语的。其实就是一个借口,一个给自己再继续晚睡的借口,没有别的含义了。如果这种现象,只在手机娱乐的时候的出现,那这个人大概率也是一个不停纠结的人。

想早起就需要早睡,凌晨1点立了7点起床的Flag,大概率起不来,就算挣扎着起来了,也会被各种理由借口重新拉回到床上。我们是一个习惯了用各种理由麻痹自己的群体,2点睡觉的人,基本上早起无望了。

或者你想想,你有几次是认真工作,然后到12点了,你开启了“再干5分钟”模式,持续又工作了半个小时。不管晚睡的动机是什么,生活是一条长长的马拉松,就不要去计较12点后的那几分钟了,你争取把它放到早上来解决吧。

共勉,everybody

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