最近一周牙特别的疼，我以为又是在长智齿。
我:亲爱的，我可能在长智齿。
先生:你醒醒吧！你都快满40的人了，难道还会长智齿？
我:可是我前两年上面的大牙才长完智齿，难道下面不会长吗？我去问过医生，他说智齿没有发炎，不影响咀嚼就不用去管它。
先生:好好好！你说是长智齿就是长智齿！
我:我只是想跟你沟通一下我牙齿的状态，最近这段时间吃饭都特别的痛，肉也不敢嚼(要么不吃，要么吃的很少。)基本上都是锟吞。
先生:张大嘴巴，我帮你看看！嗯，像是肿了。是不是感觉牙齿嚼到牙龈上特别的疼。
我:是这样的，已经持续一周了！
先生:我前几周也是这样的，实在是疼的不得了了，才吃的消炎药，年龄大了，不像以前不用吃药，扛一下就好了，现在吃了一次药就好了！
我:我不是很想吃药，其实我相信身体是有自愈的效果，这两天早起静坐的时候，我就对自己的牙齿说：‘我爱你！对不起！请原谅！谢谢你！’虽然没有起到立竿见影的效果，但是今天好了很多，我相信牙齿痛能治愈。
其实身体反应的疼痛，就是身体在给我们发出信警报，我们有多久没有跟自己的身体说话了？我们多久没有静心的感受我们的身体？
众所周知，一辆车开了上千公里以后都会进行一次保养，而我们人体的器官用了几年甚至几十年都没有去进行一个维护和保养，我们只是在无限制的索取，不停的使用。
那我们如何对自己的身体进行保养？
其实我们可以从《黄帝内经》中的上古天真论篇里找到答案。
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常,不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心。逆于生乐，起居无节，故半白而衰也。
夫上古圣人之教下也，皆谓之:虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安重来。是以志闲而少欲， 心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
通过以上文字的讲解，可以这样来理解:进入科技时代的人，合理安排自己的作息时间和科学的膳食，要劳逸结合，不要过度透支身体，否则疾病就会找上你。
这是我对身体警报的理解，你还有不同的理解吗？欢迎留言！
身体的警报
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