365日更NO.112
暑假进入倒计时，孩子的“假期综合症”是难免的，我们应理智对待，不能盲目给孩子加压，收心也要讲究循序渐进，否则欲速则不达。收心方法总结如下：
一、和孩子一起来个开学前家庭会议
会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个书面总结，就代表着假期结束啦！
接下来他需要收心，重心必须放在学习上，想一下自己的暑假计划哪些还没有完成呢？新学期对自己有什么要求？
最好列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，要回归到学习当中去。
二、提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯
针对孩子早上起床难，我们可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢，比如上午8点~11点，正是上课时间，不要让孩子沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，读读书。
从现在起坚持到开学，孩子的“玩心”定会有所收敛。
三、循序渐进地增加学习时间
我们可以和孩子商量，逐渐减少看电视、玩游戏、上网的时间和次数，让孩子逐步调整、适应。
比如，孩子之前每天看电视、玩游戏、上网的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。
四、多和孩子“闲聊”，陪孩子聊出学习兴趣
说实话，告别假期，返回学校，大多数孩子还是不大情愿的。就好比我们休假一个多星期，回到工作岗位，有点不适应一样。
这段日子，我们和孩子做好沟通，讨论学校的人和事，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期。
有的同学可能整个假期都没有来往，提一提与孩子关系好的同学，或许孩子会渴望见到同学，在潜意识里会对新学期有所期望。
五、帮助孩子远离干扰、内心平静
人在内心平静时才能激发出最大的潜能。内心平静能使人更健康、更迅速地发展和成长。我们要注意观察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理。
保持房间俭朴整洁。告诉孩子一次只做一件事。如果孩子在画画或在读书，要关上收音机或电视，因为多重的刺激会让他不能专注精神。
在孩子学习看书的时候，我们要做到不看电视、不玩手机，陪孩子一起读书，可以起到良好的示范作用。
六、了解孩子的偶像，因势利导
很多孩子都有喜爱的偶像明星。孩子追星，大多数家长都不是很赞同，担心追星会影响孩子学习。
其实，很多明星在工作、学习上都非常努力，也是妥妥的学霸呢！一般情况下，每一位能成为偶像明星的人，都比别人付出了更多的努力。因此，引导孩子向偶像的优点看齐会是一个不错的学习激励方式。
七、让孩子自己准备新学期的学习用品
陪孩子去书店、文具店跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。同时孩子学着自己动手，也是培养他们自立自理的能力和习惯。
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