花了一整天得到的知识却只有一点，这种情况是否经常发生。如果是的话，那么可以肯定的说，你的效率出现了问题。本章介绍如何提高学习效率的方法。
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主动学习
被动学习
被动学习是通过大声朗读或者死记硬背来达到记忆的目的。这种方式很轻松不费劲，感觉上还得到了满足，但是这种方式的效率太低。
主动学习：阅读过程中去思考去联想，背诵过程中去联想和关联记忆。
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识别重要信息：书中提到的核心思想，经常提到的概念。
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整理和归纳：读书笔记，思维导图
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记忆背诵：尝试去记忆，根据思维导图的逻辑去扩散出你所需要背下来的知识点。
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测试巩固：到网上或图书馆找寻题目做，或者教别人这个知识点。
这4个步骤就是主动学习的方法。
学习位置
在家里或者宿舍一个固定的位置学习，可以安排一个固定的书桌，只是用来进行学习，同时营造周围一个学习氛围，周围环境可以布置一些花和画。
去找一个咖啡厅，因为前往咖啡厅需要交通费用和时间同时还有咖啡的费用，因此大脑认为这个事情比较重要，因为我这个人花了这么多时间和金钱去做这个事情，因此不愿意浪费时间去做别的事情，可以把精力集中到学习的事情上。
在不同的环境中学习可以提高你的效率，当效率或者心态低落无法达到高效学习的情况，可以试着到一个角落或者让身体坐着不是很舒服的地方学习，这样可以通过改变环境来改变心情，消除以往学习环境带来的疲惫感来达到提高学习效率的目的。
番茄工作法
学习25分钟，休息5分钟
从早上一直学习到晚上，看起来是学习了很多内容，学习了很久，但是他们的效率是在慢慢下降。
每学一段时间，去休息一段时间可以让脑部得到放松，学习效果会更好。
科学安排学习时间
身体极限，脑子也会累
如果你在一个高强度的环境下，就很难有高效的可持续性的学习。
如果无法做到自己安排时间，建议多做一些运动，比如去健身房去跑步机跑步。
教授别人法
自我消化，教授别人
可以增强自己对这个知识点的理解和巩固。自己教自己也是可行的，比如你在复习某个知识点的时候，可以试着写一篇笔记，来解读这个知识点的内容。或者背诵时，观想一个人在你旁边，然后教授这个人这个知识点是如何如何的，还可以通过录音的方式，当你无聊时或者坐车时听一听自己的录音（说的时候巩固一次，听的时候巩固一次）。
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