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刮痧、脐灸、悬灸实操

刮痧、脐灸、悬灸实操

作者: 湘女夺秦 | 来源:发表于2020-08-15 16:14 被阅读0次

一次穴位不用太多,但是要灸精、灸透。

六孔艾灸盒比较实用。

一次至少15—20分钟。

可以今天灸阴面五脏(腹部)补,明天灸阳面六腑(背部)泻。

灸的时间太短了反而容易上火。

最后灸一下脚底的涌泉穴,引火下行。

悬灸(垂直灸)可以戴手套防止手变黄。

一呼一吸,放音乐,冥想着太阳照在自己身上的感觉。

可以蹲着马步灸腹部关元、神厥(健脾胃、补气血)。

每个人都适合艾灸,不要睡前灸。

腹部有赘肉,艾灸、拍打神厥穴。

脐灸盒可以给孩子腹部贴药膏。

孩子可以边玩、边看书,边灸。

灸到皮肤微微发红为准。

7天一个疗程。

孩子如何长高?

    1.艾灸神厥穴、身柱穴

    2.捏脊

    3.路边筋炖不开叫的公鸡(九岁以上,大概一月一次,十一二岁可以多吃)

脾胃特别弱的孩子可以在肚子上放生姜片、盐等,更加祛湿寒。

悬灸可以用画圆的方法。

艾绒、

三伏灸的效果远远大于三伏贴。

灸几个三伏天,很多疾病就没有了。

喝八珍汤,艾灸上午灸,穴位要少,灸前灸后要喝水。

进补的东西都是属火的,一定要多喝水,至少1500ML。

肥胖、寒湿重、舌苔厚的人相对少喝水。

胶贴膏药之类不环保,有副作用,有的人会过敏,尽量少用。

出去旅游时可以带一个牛角刮痧板,一个艾灸罐,孩子生病或水土不服可以用上。

呕吐、高烧不退可以刮天柱骨,从上往下刮,刮红。

咳嗽刮大肠经、天突、檀中。

身体和四肢的阳面都可以刮。

刮脸部可以美容、紧致皮肤。

孩子拉肚子、扁桃体发炎都可以刮痧+喝水解决。

扁桃体发炎,高烧不退五泻:

1.补泻刮痧,用45度角

①.天柱骨从上往下刮

②③.左右两边膀胱经

④.天突

⑤.喉咙正中间那条线从下往上轻轻刮

做完后用手轻轻把扁桃体揉一揉,或者轻轻地往两边刮开。

2.用开塞露把大便拉掉

3.断绝零食,只喝白米粥、米饭、馒头、面条。

4.杜绝一切肉、蛋、牛奶、水果

肠道清理干净以后就没有内火往上冲了。

发烧是好事,一定要保护好,不要用退烧药一把浇灭了。

孩子七岁以后发烧会越来越少,提升他免疫系统的机会也会越来越少。

捏脊从下往上做七遍。

做完后把督脉搓发热可以有利于长高。

督脉搓发热也是补阳气最好的方法。

摸孩子的肌肉,握孩子的手,就可以看出他的体质。

洗澡时可以刮身体侧面的胆经。

预防乳腺疾病:

拍打腋窝,按揉极泉穴,按通后拍打。

按揉膻中穴,拍打或轻敲胸腺,提升免疫系统。

拍打腹部,促进淋巴排毒。

孩子便秘可以吃点水果蔬菜,给他摩腹10分钟,下七节骨处,从龟尾往下推200次。

手足口病是身体内有湿热,容易感染病毒。

每天花一个小时养气血,不用另外花钱去美容美肤。

每三个月左右给身体排一次毒,一天不吃如何东西。

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