帅健翔

1.讨好型人格

讨好型人格，心理学术语上又称为“迎合型人格”，通俗解释就是我们常说的“好好先生”“老好人”。

2.不善于拒绝的我们

卡耐基说过，人性有很多的弱点，其中一个就是不善于拒绝别人。

他还在书中教导大家，怎么去利用这个人性的弱点呢？

很简单，如果一个人已经拒绝过你一次，就基本没有办法拒绝你第二次了。因为，人真的很不善于拒绝别人。

但是，每一次你不拒绝别人，都是在拒绝自己；每一次向外的讨好，都是向内的背叛。每一次你恭维别人多一点，都会毁掉自己一点点。

3.被驯服的狮子

马戏团是怎么驯兽的？

从前马戏团里有一只小狮子，为了驯服它，马戏团团长准备了两个工具：鞭子和棍子。

棍子立在小狮子的身旁，上面有一根结实的绳子，系在小狮子的腿上。小狮子想要自由，想要出去玩，但无论它怎么挣扎，都无法逃离绳子的束缚。当它试图把绳子咬断的时候，迎来的将是团长的鞭子。

5年后，小狮子已经长大，变得强壮，但只要马戏团团长用童年的小木棍把它拴住，并拿起鞭子，它就不敢再有任何挣脱的念头。

就这样，一只狮子被毁掉了！小狮子最终没有长成大狮子，它变成了一只大猫。拴住它的不是现实中的小棍子，而是心中怕痛的阴影。

一个人在他小时候，需要通过顺从来避免恐惧和痛苦；这种顺从长大后，就会变成一种复杂的讨好型人格。

一个讨好者的内在，是一个过度敏感和脆弱的小孩。他们一边讨好别人，一边又独自承受着背后的累和委屈。

他们总能非常敏锐地洞察到他人的需求，也几乎难以拒绝任何人的请求；而他们自己，好像是一个完全没有需求的人，哪怕别人已经碰触到了他们的原则和底线，他们也能一忍再忍。

讨好的根源是害怕，是害怕别人觉得你不够好。

而讨好别人，还有一个重要的表现，就是不讨好自己；你总觉得是自己错了，所有事情，都是自己的责任。

4.你不用吃力，因为不必讨好

你不用吃力，因为不必讨好。

你不需要老戴着好人的面具，做着让别人满意的事情。因为你能不能被别人喜欢，很大程度上，不是因为你好不好，而是因为：你是不是你自己。

并且，所有的好，从来不需要讨；你好不好，取决于那人懂不懂你的好。

5.与他人无关的世界

If you are here for everybody，who is going to be there for you？（如果你花心思讨好每一个人，谁来讨好你自己？）

无论是在学习、工作、生活还是在情感中，你总试图给身边的人留个好印象。

小时候，你知道了，会哭的孩子有糖吃；长大后，你又学会了，撒娇的女人最好命。

为此，很多时候你不得不放弃自己内心真正的想法，去答应一些不合理的要求。甚至放弃自己，成全对方。

杨绛先生说过，世界是自己的，与他人无关。

对的，你忘记了，这个世界上其实没有别人，只有你自己。所以，你又忘了，这个世界上，最需要讨好的人，也只有你自己。

其实讨好和情商高的区别，很容易判断。情商高的人愉悦别人，顺便把自己也愉悦了，收获的是成就感；而讨好的人愉悦别人，就先把自己放弃了，收获的是安全感。

这个世界真的不存在一种一定需要你去讨好的情况。如果存在一定要讨好的环境，那这个环境中，就一定也存在着藐视、玩弄和不够尊重。

其实不尊重不是最可怕的，讨好也不是最可怕的。

最可怕的是：藐视成习惯，讨好成自然。就是说，你被虐惯了，所以越虐你，你越开心。

你要做的事很简单，就是远离这样的环境，而不是去讨好。

赢得世界尊重的唯一方式，不是卑躬屈膝，不是刻意讨好，而是尊重你自己。

总有一天，你会明白，你要讨好别人，可以，但别忘记，先讨好你自己。

活着最重要的事，就是按自己的意愿活着，跟自己喜欢的一切在一起，永远不要试图成为那个不想让别人失望的人。

否则到头来，你可能讨好了所有人，却偏偏只讨厌那样的自己。