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稳的前题是自我照顾

稳的前题是自我照顾

作者: 彼岸_8b4b | 来源:发表于2023-10-07 22:16 被阅读0次

彼岸中原焦点团队分享第1901天(20231008)坚持锻炼149天

稳是面对事情的定海神针。

那怎么能做到稳呢?

就是要学会自我照顾。

首先要照顾好自己才能做到稳住。

看到自己的需要,接纳自己的不足,满足自己的愿望。

照顾好自己了,才能在更多的变化时让自己稳下来,去理智的思考

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