自己:
1.昨晚半夜,孩子要熬夜写作业,尽管我不赞成,可是我仍然坚持尊重她的选择。尊重接纳。
2.昨晚孩子睡不着,叫我两三次,心里有点烦躁,但能马上觉察自己,平复心态,处理的比较圆满。
3.早上有事跟同事打电话吵到了孩子,孩子心烦,跟我发脾气,我没有像以前一样发脾气,跟孩子说明了情况。
下次再优化一下处理方法。
孩子:
1.昨天下午上完课,跟同学出去玩,7:30及时回来上课。自己的事安排的很好,根本不用家长提醒。
2.作业没写完,准备熬夜补完,对自己有要求。
3.早上没睡醒,起来心烦,说是被我的电话吵醒的,跟我发脾气。但还是还是出去做核酸。同时提醒我,今天心情不好。她再怎么发脾气,要我不能跟她急。能清楚的跟我表达自己的需求 ,非常好。
4.上午最后一节课体育,自己去外面跑步,拿手机记录里程,自觉
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