第949日进六功
大家喜欢那种喝水的方式呢，还有经常用哪种方式给身体补充水分呢，我两者兼有，口渴喜欢豪爽的“牛饮”悠闲时喜欢优雅小口喝水。
现在开始尝试着经常用优雅小口喝水了。其实小口喝水还有其他功效呢，大家可以体会一下感受也可以留言讨论。
有氧运动快速骑车15分钟身体微微出汗，开始静止运动，做平甩功和八段锦。这一直都在坚持着，效果显著。
这是早起运动。
零碎时间，军姿30分钟，身体按摩，局部刻意练习，比如腰部力量、腿部的力量，写出计划小目标坚持一段时间看效果循序渐进。后续汇报一下锻炼效果
生命在于运动，找到适合自己运动方法让自己越来越健康提高免疫力。
锻炼初见成效，继续坚持，坚持走路，心脏方面的锻炼，肝胆的排毒。提高免疫力，增加抵抗力。哈哈哈，爱自己就来的实实在在的。
亲爱的妈妈晚上好，今天是您去世的第159天了，今天是周六了，妈妈我的调理身体正在恢复健康。能量满满，越来越好。我们都好好的，您安心。妈妈我们都爱您，也请您祝福我们好好的，我会让我能量满满来创造奇迹，趣味生活。开心健康快乐每一天[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
在办公室，我买了一个很小很精致的茶杯，换掉了以前用的大杯子。 神奇的是，我发现我每日摄入的水量增加了。原先用大杯子...
我从来都是大口喝水。只有昨天吃的肉太咸了。准确的说，自己不会做家常饭。 儿子非常不满意。 又要去买肉了。 我也学蒸...
不“牛饮水”一样大口喝水，而是小口慢咽，这是幼年时代一个老中医教我的，这个习惯被我很好的坚持下来了。
偶然搁浅了生活的使命 我可以 在暖阳下悠然地看一本书 小资心境时小口品一杯茶，品鉴不同茶的色与香 豪爽时大口牛饮，...
吃饭小口吃，细嚼慢咽，这是大家公认的了的。 但是喝水也要小口喝这个要点，可能很多人会忽视。 我自己实验，大口喝水，...
很无奈。 虽然每天都有被一口水呛死的可能，可我还是得喝水，只是记得喝水别太急，小口小口的咽。 虽然有被人骗的可能，...
吃饭喝水，变慢了小口，中午没有吃完的鸡胸肉，晚上吃完了，小口小口的吃，喝水也变慢了，慢慢的发现，自己的身体，胃，开...
几天前，和一个朋友打电话聊天，电话里听见他嗓子沙哑，于是建议他多喝水，每次喝水小口小口的喝，慢慢滋润，他接纳...
先说休闲，这次慢慢座下来，给自己一朵大红花，好多天了吧，都是大口大口牛饮，今天一小口一小口喝了，一茶杯水喝了5分钟...
这5件事是人们每天必须要干的事。高速上，导致上卫生间的原因是，大口大口的喝水。想避免上厕所，就要小口小口的喝水。就...
本文标题：优雅小口喝水还是豪爽“牛饮”
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