4|我打算亲身实验：早起，学习，自律是怎么改变我们的
今天是不满意的一天
1：早起 X
2：早晚护肤 √
3：学习内容
依然是被长期股权投资投折磨的一天。早上没早起，下午下班回家，准备明天中午的便当，收拾了厨房，洗完澡，洗了衣服，急急忙忙看了一会儿视频，也静不下心，当然学习效果也就不好，需要反思一下。
首先冷静一下，静下心来。既然是学习，那么就得要保证学习的效果，看一个小时的书，就要收货一个小时的内容，不能只是花出去时间，没能收货到东西，这样只是浪费时间而已，就是无效努力，再说白一点，就是宽慰自己而已，告诉自己，嗯，我没有玩，我没有游戏，我是在学习的。
但是学习是要吸收知识到自己脑袋里面的，这样的无效努力，不过就是骗自己而已，说难听一点，就是假装在努力，做的是形式而已，从自己的内心里面根本没有花心思，花精力去思考，但是，既然愿意花时间去学，我们为什么不就认认真真的去学呢，沉浸进去，认认真真的最好这件事。
今天也是给自己加油打气的一天。加油，要肯定自己，要相信自己，如果自己都不相信自己，那么自己又能相信谁呢？
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