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【第一篇·楠】开启瑜伽之旅

【第一篇·楠】开启瑜伽之旅

作者: i爱到最美是陪伴 | 来源:发表于2017-12-18 21:01 被阅读33次

      我从2014年开始接触瑜伽,当时还不懂什么是瑜伽,对她也不是很了解,怀着对瑜伽的好奇我办了健身卡,坚持了一个月的时间,因为没有人陪伴,索性放弃了

      真正认识瑜伽是今年七月,六月的一天,无意间发现了一个瑜伽馆,然后开启了我的瑜伽之旅,谁知道就因为当时的一个决定,让我从此走上了瑜伽这条路,习练了一个月后,我决定我应该系统的学习瑜伽,而不是这样毫无头绪的练下去,于是我报了教培班,开始了系统的学习,当时白天学习完,晚上还要上会员课,好多次想要放弃,现在想想真的很感谢自己的坚持。有些事真的是坚持坚持就过来了

      我想和大家谈谈我的经历,我之前痛经特别严重,曾经喝过中药调理,到处打听有名的中医,连续喝了一个月,有一定的效果,但不喝了还是疼,没有之前厉害了,但还是难以忍受,练习瑜伽的第二个月没有痛经,当时没有在意,还以为是最近饮食的原因,第三个月,第四个月依然没痛经,到了第四个月真的是特别激动。可以说是意外的惊喜,而且之前我有严重的便秘,四五天上一次厕所,现在是每天都会上厕所。随后身体上也发生了变化,我是一个容易满足的人,刚开始习练完了,第二天会浑身酸疼,但慢慢的坚持下来,就会发现以前做不到的体式,现在都能做到了,以前的含胸驼背也得到了改善,随着瑜伽带给自己的变化,她也逐渐成了我生活的一部分

      “人生就像一只储蓄罐,你投入的每一分努力,都会在未来的某一天,回馈于你。而我们要做的,就是每天多努力一点点,进步一点点。我始终相信: 先之若苦,后有甜尝。” ​​​我会在瑜伽这条路上一直走下去

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