我从2014年开始接触瑜伽，当时还不懂什么是瑜伽，对她也不是很了解，怀着对瑜伽的好奇我办了健身卡，坚持了一个月的时间，因为没有人陪伴，索性放弃了
真正认识瑜伽是今年七月，六月的一天，无意间发现了一个瑜伽馆，然后开启了我的瑜伽之旅，谁知道就因为当时的一个决定，让我从此走上了瑜伽这条路，习练了一个月后，我决定我应该系统的学习瑜伽，而不是这样毫无头绪的练下去，于是我报了教培班，开始了系统的学习，当时白天学习完，晚上还要上会员课，好多次想要放弃，现在想想真的很感谢自己的坚持。有些事真的是坚持坚持就过来了
我想和大家谈谈我的经历，我之前痛经特别严重，曾经喝过中药调理，到处打听有名的中医，连续喝了一个月，有一定的效果，但不喝了还是疼，没有之前厉害了，但还是难以忍受，练习瑜伽的第二个月没有痛经，当时没有在意，还以为是最近饮食的原因，第三个月，第四个月依然没痛经，到了第四个月真的是特别激动。可以说是意外的惊喜，而且之前我有严重的便秘，四五天上一次厕所，现在是每天都会上厕所。随后身体上也发生了变化，我是一个容易满足的人，刚开始习练完了，第二天会浑身酸疼，但慢慢的坚持下来，就会发现以前做不到的体式，现在都能做到了，以前的含胸驼背也得到了改善，随着瑜伽带给自己的变化，她也逐渐成了我生活的一部分
“人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而我们要做的，就是每天多努力一点点，进步一点点。我始终相信: 先之若苦，后有甜尝。” 我会在瑜伽这条路上一直走下去
网友评论