固定心态认为，智力和才能使与生俱来的，是固定不变的。成功不过就是要证明你的能力，证明你是聪明、有才干的。并且，在生活中面对每一个挑战的时候，你必须一再地证实这一点。如果你具有固定心态，就容不得任何情况的任何错误，因为错误是失败的证据，错误说明了你其实根本不聪明，也没有才干。假如你聪明又有才干，不管什么事情，你就没有必要为此而努力；需要努力是不够聪明和没有才干的证据。同时，每一次表现都被看成是对你能力的一次定论性衡量，失败令你感到危险；失败永远地决定了你这个人。综上所述，你可以看到失败的恐惧是如何从固定心态衍生出来的 。当事情变得艰难，有着固定心态的人，开始退缩并丧失兴趣。他们不想做任何可能证明自己不能胜任的事情，或者证明自己毫无价值的事情。
与此相反的是第二种心态——成长心态。这种心态的核心信念是：能力是可以发展的；通过努力工作，你可以随着时间推移而变得更聪明、更优秀。在成长心态看来，努力可以让你更聪明或者更擅长于某件事情；努力可以激发你的能力并成就自己。在这样的心态看来，你没有必要立刻擅长某件事情。事实上，做一些你不擅长的事情反而更为有趣，因为通过做这样的事情，你可以拓展自己，并从中学习。有成长心态的人不仅仅追求挑战，他们还一次充实和提升自己。失败可能会让你伤心和失望，但是成败并不决定一个人本身的还坏。
表现不仅不能反映你的个人价值，而且它也不再是你关心的重点！重要的是你学到了什么，你对什么感到兴奋，你提升了什么，而结果只是一个背景而已。能力不再是一个固定的东西，它是可以变化和发展的，没有什么需要证明。
“成功是为了学习和进步，还是为了证明你聪明？”
成长心态有效策略
苏霍姆林斯基语录：儿童的心灵是敏感的，它是为着接受一切好的东西而敞开的。
1. 充满信心地开始
成长始于我们的头脑，没有强烈的自我价值感，就不可能成长！
要培养成长心态，您必须认识到自己的价值并相信自己的无限潜力。让它建立你的自尊和自信。
2.关注当下
如果您专注于过去发生的事情或展望未来，那么您就错过了现在正在发生的事情。
如果你不活在当下，那么你不仅会错过自己的生活，而且永远不会真正快乐。活在当下可以让你感觉更有控制力，压力更小，更快乐。
3. 在做大事的同时提供价值
我们都有一个远大的愿景——一些非凡的东西，我们被创造出来要做的事情。但任何宏大的愿景或成功都始于小的第一步。
当你一步一步地追求你热衷的事情时，成长就会随之而来。
4. 明白除了你赋予它的意义之外，没有什么是有意义的
简而言之，你创造了你自己的现实。就这么简单。如果你想要的是为他人和你自己服务，那么生活会进一步扩展这种愿望，并会主动为你服务。
转移对 您不想发生的事情的恐惧，并将重点转向您确实希望发生的事情。
5. 相信一切都是有原因的，而这个原因是为你服务的
懂得利用的人没有魔杖。他们不能幸免于坏事的发生。事实上，他们和其他人一样应对同样的挫折和挫折。
但他们学到的是，他们拥有权力。在发生的每件事中都蕴藏着机会。力量在于我们如何看待和抓住这个机会。
改变你的想法，改变你的生活
是什么阻止了你在生活中实现你想要的一切？你有阻止你成功的信念吗？归根结底，信念只是一种信念——您可以随时选择改变自己的信念。当您开始将信念转向成长时，天空才是极限！
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