千山清道家八段锦练习第111 天。第一次在室外练习，地点，运河文化风景带。
这一行为来自《道德经》中的“ “万物负阴而抱阳” 。
“万物负阴而抱阳”。阴、阳指的是两个概念，两个概念的集合，是两个一切二分方式的集合，是两个虚像，不是实指于某一个具体的二分方式。而“负”和“抱”，表示“物”不离于阴阳，就在阴阳之间，也包括了阴阳本身，界内一切“物化”皆如此。
“负”，表示了“阴”的隐性，晦暗、深远，似远而不离，处于“物”的背后，不容易认知。
“抱”，表示了“阳”的活泼，容易感知，但往往又因为“灯下黑”，不容易注意到。
这也是一个“二分”所特有的现象，（名为二分，实际上是“三分”），但凡能做出的二分，都具有这种通性，所以统称为“阴阳”。
在北半球，南为阳北为阴，当一个人背负阴，怀抱阳时，因为人的后背为阳前面为阴，这时是阴阳相接，吸收天地精华，练功效果最好！
皇*帝临朝都是面南背北。他们深通道家精髓。
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本文标题：100/365 学习笔记
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