爱自己从看见真正的自己开始

    今天，工作的闲暇间，无意间看见一张照片，照片里的人是我最喜欢的凤凰娴老师，她穿着一身红衣，骑在一匹黑色的骏马上，后背挺直，面带微笑，目视远方，神情自信而笃定。在看到照片的那一刻，我就被深深的吸引了。我感觉到她就是那个统领这个片土地的王者。

    就在那个当下，有个声音来到我，我也想成为一个管道，能够引领更多的人走向丰盛和富足。我以为随后来到我的是浑身的热血沸腾，内心的无限兴奋。但是没有，我没有收到身体的任何反应，我感到很疑惑，就去问我的内在小孩。

    我问她：“亲爱的宝贝，让我们也成为爱的管道，去引领更多的人走向丰盛和富足，好不好？”
    内在小孩，坐在地上，手里拿着棒棒糖，说：“我不愿意，我更想要爱我自己。”
  我问她：“亲爱的，那你想要什么？”
  内在小孩，低了下头，很犹豫，很胆怯，没有回答。
    我继续问她：“亲爱的宝贝，没有关系，你说。”
    内在小孩说：“我想要吃好的糖，我想要吃好吃的冰激凌，我想穿漂亮的衣服，我想要有人和我玩，我想要有人抱抱我。”

    当我听到内在小孩说出她想要的那一刹那，我的眼泪夺目而出。我赶快从桌上拿了一块阿尔卑斯糖喂给自己，对她说:"宝贝,你想吃糖，我们就吃糖，这块就是给你吃的，以后你想吃啥，我们就吃啥。”

爱自己从看见真正的自己开始

    口中含着糖，泪水涌出眼眶从我的脸颊滑落，从滚烫变得冰冷。心轮处有一个地方很紧很紧很紧，紧到微微有一些疼，还有一丝喘不上气。许多的信息不断的向我涌来。最让我感到难过的是，我看到我内在需求的东西好简单，而我头脑想要的东西却是那样的高大上。我突仿佛然明白，为什么我对很多东西都没有欲望，感觉麻木。我给自己制定那么多的目标，很多都没有去行动。我一直不知道我为什么会吃很多的东西，还喜欢吃很辣很酸很刺激的食物，为什么我总是在减肥，那怕断食我都没有瘦。所有的一切只是因为我内在的不足够。

      我的头脑要带着我朝白富美进军的时候， 我的内在小孩还在贫困线上挣扎。

    我喜欢吃甜食，不可以会长肉。我喜欢吃肉，不可以会胖。我喜欢吃坚果，不可以脂肪含量太高。

    总觉的自己身材不好有点胖，所以我的衣服黑色的居多，其实我并不喜欢黑色，我喜欢艳丽的衣服，喜欢自己穿亮色的服装，让自己像个小辣椒一样的灿烂。可是我却不允许。经常看着橱柜里的衣服，黑哇哇的，让我感觉无比的压抑。

    我很少拥抱别人，也很少去拥抱自己，每次洗澡都是匆匆忙忙的，总有很多事情要去做似的，从来没有好好的触摸自己的身体。我每次看到镜子里的自己，总觉的脸圆圆的，胖嘟嘟的，还有个大肚子。我不能长久的看镜子，因为看的越久，那我挑出来的问题就会越多。

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    今天的这一次体验，也许是我第一次真正意义上和内在小孩的交流，或者这样说更加准确，我今天第一次静静等待内在小孩把自己想要的说出来。   

      在奇迹30中有很多次课程，都是要带着真我去看世界，大部分时间我都会去做这个作业，但是那真的是我带着真我去看世界。我会和他说：“看这个花真好看哦。”“我们今天吃肉肉，真开心”。但是我从来都没有听到心的反馈，因为我从未真正尊重过我的内心，很多时候，都只是表现的很开心，很愉悦。而那个表现出来的感觉是转瞬即逝的。

    而今天，当我听到内在小孩说想吃糖的时候，我立刻给自己吃一颗糖，那个感觉真的就像小时候，期盼了一年的六一节，把老师给我发的一块小饼干，掰一点点吃到嘴里的那份满足、愉悦还有一份久违的满足感。这份感觉停留在我的身上很久很久，我的心轮处那份紧缩到疼的感觉，随着唇齿间流淌的甘甜逐渐的消散，转而来到我喉轮处的哽咽想要放声嘶吼的欲望。眼泪从未有停止过，但是我知道这个眼泪从最初的委屈，流淌到此刻的满足和感动。

      爱自己，很美丽的一句话。

    在无数的课程、无数的心力鸡汤中被提及，甚至卓别林的那首《当我开始爱自己》诗歌被无数的人来传诵。可是，有多少人真正学会了爱自己。
    感恩，今天这个向内行走的旅程，让我真正的理解老师课程中的反复提到的一个内容，时刻问问自己要什么？我想这个问题的回答应该有两个部分，一个是我们主观上的想要和平与喜悦，另外一个就是要听一听我们内在小孩的声音。同时我也看到，在成长的道路上我又踏上了一个台阶。感恩六一节内在小孩给我的礼物！谢谢！

    爱自己，从满足自己内心所有的想要开始。
    爱自己，从接受这个原原本本的自己开始。
    爱自己，从看见真正的自己开始。