这是正正1000天日更的第99篇文章。
人生就像走阶梯，每一阶有每一阶的难点。无法克服难点，再怎么努力都只能在原地跳，毫无进展.在坚持的过程中你要想办法去克服现阶段的难点，别去单纯追求效率。
01
把运动升级到跟工作同样重要的地位
坚持几个月每天10-20分钟的运动，就能让你看到对身体的改变。虽然每个人都知道运动会对自己更好，但重要性永远排在后面。
不管是工作、创业、家庭，一个健康的身体，都能帮助你做的更好，但人们常常在生病时才感觉到健康的重要性。
再忙也不至于抽不出10分钟时间来运动，不要非去健身房才能活动，利用身边物品，就可以帮助你运动，徒手也让帮助你健身。准备个瑜伽垫，下个Keep就可以。空手还可以做俯卧撑，椅子也可以利用起来。
02
每天给自己一个脱离手机的时间
每个人对手机的依赖性都增加，要给自己留出一个固定脱离手机的时间，试试出门散步、买杯咖啡时都不带手机，你会发现这个时间能让你的创意和想法更活跃，习惯一下没有手机的时刻。初期你会很不习惯。
我最喜欢的方式是每天留出一个固定的阅读时间，把手机放到另一个房间。
03
一年内读完一本真正的好书
不要过于焦虑读书的数量，要是一年中读本真正的好书，就足够了。记住是自己亲自去读，做笔记，写篇读后感。
不要听书、看思维导图、读书笔记，这些方式只是帮助做下筛选，不要取巧，虽然做起来很不容易，但真的会对你有帮助。
说些心里话：
我想用我的文字来帮助到这儿来的朋友
给予你们一些慰藉、一些鼓励
一群青年人生活的成长指南
希望我们都能遇见更好的自己
没有记录就没有发生，我是“正正”
一个爱写文字、爱笑的狮子座女孩
这里是话痨少女正正的日常碎碎念
个人成长、生活感悟、故事分享
感恩能与你更好的链接
人生没有太晚的开始，只有从不开始！
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