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意识VS潜意识

意识VS潜意识

作者: 沐欢dina | 来源:发表于2022-01-24 07:20 被阅读0次

《对财富说是》中写道:

我们有目标,但好像总有什么东西阻挡,让我们一直没有办法达到目标。到底是什么阻拦了我们?就是我们的无意识。

我喜欢把头脑比喻成一座冰山的样子。冰山的大部分都藏在海水之下,看到的露出海面的其实只是冰山一角。你的头脑也是一样。科学家会告诉你,95~99%的时候,我们的头脑是处于无意识状态的。我知道这一点很多人难以接受,会说“不不不,我是有意识的,我很清楚自己在做什么”,我可以告诉你一些例子。

头脑大多数是无意识的

你有没有做过类似这样决定:我要做更多运动;我要更早起;我要吃得健康;我要对我的伴侣、对我的小孩,更爱他们.....你做到的有多少?事后很多人从道德视角来评价,“我太没毅力了,太没责任感了。

这些想法除了让你心生羞愧,实在解决不了任何问题。做决定的是你的意识,但是导致最后结果的却是你的无意识。

是无意识的头脑在主宰我们的人生。当然,无意识是潜藏的,并不容易觉察。

萨提亚冰山

无意识,是没有注意到的情况下,身体,心理的自动反应。跟巴普洛夫的狗狗看到吃的流哈喇子反射实验一样。

无意识,并不是没有意识。没意识,人的肌肉就会没有支持力。整个身体瞬间断电。会直接垮塌,倒地。所以,无意识行为,并不是没有意识,而是意识没有注意到。

潜意识,稍微不同。它的范围包含更多内容。无意识行为,只是潜意识作用的一个部分。还有隐约的感知觉灵感,预见,洞察,无意识行为,催眠等等。

如果意识(逻辑、理性)是理性的,从小到大训练的,潜意识就是感性的,无意识(集体潜意识)就是灵性的,好比冰山的一个递进关系。无意识更超越个体,越往无意识的部分,人类都是共同的;越往上,人的个性就发展出来了,说到情感方面,我们就开始有意识了,会对环境有投射。

1、潜意识的能量是非常大的,集体潜意识包含了很大的宇宙的信息。所有的遗传信息都是从我们的祖辈传过来的,所以人一出生不是一张白纸,他是带着人类信息、遗传信息、生存的信息等,更深的无意识的,很多信息也储藏在我们体内。

2、潜意识非常简单、纯真,像个孩子一样,很有趣,只接受直接指令的信息。比如:现在大家都不要想红色、绿色、红的包不要想,想象你任何喜欢的颜色,你的理性知道有那个不字,但是你的潜意识里出来的全部是颜色。

担心是对孩子的诅咒。孩子的潜意识更是开放的状态,如果一直给孩子强化,每天不要打架、不要调皮、不要三心二意,孩子每天带着这些指令出门了,孩子得到的是父母给到的那些指令信息,会刻意去关注它,并且把它演绎出来。催眠里面就大量运用了潜意识的部分来植入指令。告诉他、相信他是什么样子,他就会是什么样子,信任的力量,祝福的力量。人也是环境的孩子。如果担心是诅咒的话,祝福就是最好的礼物。

3、潜意识最直接的刺激方式就是图画。成功学中会让你不断想象成功的景象。我们从小到大是被催眠长大的,父母的行为模式;我们可以通过学习,扭转潜意识,运用图像的转化。

4、意识与潜意识最容易链接的时候就是放松的状态下。人在半睡眠状态下潜意识是开放的,但是还没进入无意识,那个时候说的话是最有用的。

潜意识包含着人类巨大的潜能,了解潜意识的特点,可以为人生更好的服务。意识与潜意识冲突,导致身心不一致的状态。意识与潜意识相互配合,人生更加和谐有效。集体潜意识(无意识):它的信息量很大,生活在这个能量里,挖掘探索自己会发现自己有很大的生产力与创造力。

5、潜意识不会说谎。人生第一次说谎时从什么时候开始的,是从父母说谎开始的,是我们身心不一致形成的,小的时候难受想哭,妈妈说不能哭,这个时候我们知道了我们可以欺骗我自己,我可以用理性压抑我的感觉,让我做出一个身心不一致的状态。身心不一致的状态有一个好处,是容易被大人接受,容易被身边的人允许。通过这个过程得到好处。比如说你是个乖孩子,把食物让给别人吃,不能身心一致表达自己感受时,反而得到了肯定。孩子建立自信的通道是虚伪的,这样孩子的自信建立是通过别人得到的。

萨提亚冰山理论和马斯洛的需求层次理论是否也有联系呢?

萨提亚模式的冰山理论,主要是来源于弗洛伊德的潜意识冰山。萨提亚化用弗洛伊德的冰山,通过冰山隐喻人的整体状态。人的行为,就像冰山暴露在海平面上的一小部分,大家都能看到行为层面,但是,隐藏在海平面下的感受,观点,期待,渴望,自我等众多层面,是不被众人所能直观看到的。

萨提亚冰山和马斯洛金字塔并没有太直接的关系。萨提亚冰山是往下去探一个人的内在自我,越来越深入;马斯洛金字塔是人的需求在往上去走,越来越高级。只是展现形式更加符合逻辑和习惯。

马斯洛需求层次理论图

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