每天坚持10分钟 的“家庭按摩师”
（上图是朋友的大女儿给小女儿按摩，家长言传身教，孩子更懂得照顾别人）
自从去年9月底，学习了精油疗法课程之后，我一直坚持给孩子按摩，也经常安利亲戚朋友，以及群里的小伙伴给孩子做抚触、捏脊、按摩。这七八个月，友情赠送出去的宝宝按摩油，少说也有七八瓶。我也陆陆续续收到一些反馈。
去年国庆节回娘家，第一时间给弟妹安利了亲子按摩，并且按照我女儿皓宝的配方调了一瓶按摩油，让她每天坚持给儿子捏脊推油。另外还买了熏香机，让他们在冬天和流感季节多熏香，就这样断断续续坚持下来。今年五一回去，无意间聊天，弟妹说春天的时候孩子发烧感冒，很神奇的是，发烧一个晚上没吃药，第二天体温就降下来了，咳嗽也不严重。她给孩子请假在家休息，没去看医生。结果人家精神非常好到处玩。邻居看到就问，为什么生病发烧可以不看医生？
我不是提倡一定不要给孩子用药，一定不要去看医生，毕竟每个孩子的体质不一样。但是，去医院之前以及从医院回家之后的更多时间，我们是可以努力的。毕竟大多数日子，还是我们自己陪伴孩子，而不是医生。
妈妈们平时注意保养，每天给孩子按摩10分钟，就有机会让孩子少吃药，少去医院。其实10分钟，已经可以完成较高质量的捏脊加精油按摩了。我自己平时忙起来，给皓宝按摩的时间大概就5分钟，我也有意识训练她自己搓脚底。一般给她按摩脊柱之后，她自己在两只小脚上涂油，然后互搓。等我晾好浴巾回来，这事就完成了。
我朋友圈里有一位“英雄妈妈”，用自己的努力，坚持两年，调理好了多病体质的儿子。
这位朋友的儿子多病到什么程度，用她自己的话说：“跟儿科医生都混成熟人了”。 后来接触芳疗，开始摸索怎么用油。一开始缺乏知识，经常乱用，效果不好。2016年12月，孩子因为肺炎住院大半个月。自从那次之后，她开始认真学习，参加了相关的课程。次年3月份，她干脆给孩子休学一个月，在家里专心调理。可见她是下了多大的决心。
从医院诊断看，她孩子的情况确实比较严重。有一段时间，连续一个月打呼噜，深圳中医院和儿童医院都看过，诊断说鼻子堵了75%，需要做手术。当时她已经有了一些芳疗基础，就坚持用精油按摩脊柱、脚底，涂抹鼻翼两侧和每晚熏香，最后不药而愈。也因为这个经历，她最后成了芳疗师。
医生可以替代，妈妈不可以
我不止一次向朋友安利《远离医生才能养出健康孩子》这本书（How to raise a healthy child inspite of your doctor）。作者Robert S.Mendelsohn(门德尔森，医学博士)是一位儿科医生，有近30年的教育和从医经验。
门德尔森医生有一个观点我印象非常深刻。
他说，现代人常常把看医生作为首选，孰不知，今天的医生跟从前的医生已经不是一回事。过去，很多美国家庭都有自己的家庭医生，这位家庭医生可能已经服务了家族几代人，他们长期关注每一位家族成员，了解他们的家族病史、生活习惯、病历甚至情绪。家庭医生会把家庭成员当成一个需要帮助的人——他们理解他的焦虑和担忧从而提供恰当的安慰——而不只需要技术和药物干预的医疗对象。而现在，医生不会花太多时间去了解病人的病史，就更别提去了解他们的生活习惯以及内心的焦虑担忧了。
我有一位医生朋友，曾经立志改善医患沟通不良。他去考心理咨询师，成绩非常好，人又非常努力。但学完之后，他发现学到的东西很难应用到实践中。病人太多，手术排得满满的，每天都超负荷工作。即便有心，也无法给每一位病人留足够的时间。
医生做不到的，恰好是父母能做得最好的。
父母愿意为孩子付出时间和关注。门德尔森医生认为，给孩子做疾病诊断，最重要的因素是孩子行为的改变、外观的改变、以及孩子的病史。作为父母，对孩子的行为和外观改变是非常敏感的，而且还熟知孩子的病史，而这一切，都是医生所欠缺的。医生所能提供的技术和药物治疗，不能替代一个了解孩子的父母所能提供的悉心照料，所以“父母远比医生明智”。（Parents and Grandparents are wiser than doctors.）
再说说上面那位重度懒癌妈妈，她突然想起给孩子按摩，就是因为最近两天，孩子表现有点烦躁易哭，她隐约感觉到状态不对，极像是生病的前兆。妈妈有这种意识，确实是孩子莫大的幸运。我们无法知晓她这一次是否“猜对”，但可以想象，这样一位细心的妈妈，可能在不知不觉间，已经帮助孩子避免了无数次不必要的小病小痛。
让孩子少吃药少打针，绝不是盲目的，首先是你得了解自己的孩子。皓宝是我自己带大的，而且我坚持喂母乳到2岁9个月自然断奶。三岁之前虽然有阿姨，但阿姨只管做饭和带她玩，吃饭睡觉生病都是我自己管。我照料孩子多，了解她的体质，生病基本可以不用药，我只是抱着她睡觉，让她靠自己的抵抗力自愈。
上周六，皓宝跟两个小伙伴去上艺术课。课后，孩子们在路边采小野花。其中一个小朋友突然哭起来，说她的手很疼，好像被大蚂蚁咬到了，手臂也开始红肿，冒出来一个包。恰好孩子的妈妈在读一个国际芳疗师的认证课程，随身带了几只精油。她拿出薄荷精油给孩子滴了一滴，再涂上一点芦荟胶。从地铁入口走到地铁安检口短短的距离，孩子已经破涕为笑，开始跟小伙伴玩了。看着三个小家伙活泼的背影，我都不由得生出几分“嫉妒”：你们几只娃，是不是太幸福了点。
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