做

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忧虑和恐惧只是大脑构建的幻像。

逃避就是承认幻像，承认虚幻的东西是没有用的。

‘做’的作用就是冲破幻像。

正如宗萨蒋扬钦哲仁波切通过电影《高山上的世界杯》所传达的：“如果问题不可以解决，那不开心又有什么用？如果问题可以解决，那又有什么不开心的呢？”