当同事们在吃早餐，我已经做在车里写日志了。为啥？因为我早早起来跑步，在回来的路上就把早餐吃了，那时候同事们还在床上坐着美梦呢。
当我回到住处，叫他起床，我发现自己的精气神已经很好了，身体早已经唤醒，他还是需要一段时间唤醒。
早上跑步的时候还是不太愿意跑的，三步一呼三步一吸，按着这个节奏跑，就会跑下去，轻松的。
看到两个小姐姐在做运动，她们的身材好好，也刺激我坚持早起运动，减掉圆的发福的肚腩。
最近坚持早起，晚上早早就困了，很想早点睡吧，晚上精力低，做事情也没有效率。躺下床，眯起眼睛，就在睡着的路上，感受到双脚有点点疲劳。
在经常运动的这段时间，深度睡眠时间可以达到2小时，相对之前没有运动，深度睡眠时间1小时10分钟多，说明运动有效啊。
尊敬的天哥、小汤班主任及天使28班时间管理训练进阶2.0的小伙伴们， 大家好！ 我是来自8组的75号高...
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早起运动空气好， 红日初升当头照。 林荫小道车辆少， 一路风景一路瞧。 朵朵白云天上跑， 群群小鸟林中叫。 各种野...
一回家就要洗澡 有空要去运动运动运动运动运动运动 早睡早起身体好
每日三部曲走起早起 运动 早睡 早起的人可以呼吸新鲜客气 晚上运动安静 早睡精神好
这是我早起的第367天，仿佛还是昨天刚过去，一年366天，我竟坚持下来了。国学大师南怀瑾先生说：能控制早晨的人，方...
什么时候开始这么早运动？ 最冷的天气，喜欢跑，跑了五公里丝豪没有一点冷意，有目标的人在奔跑，没目标的人睡不醒。 越...
每天早起天未亮 起床洗漱问声好 照着镜子练微笑 带着儿子发微信 祝福长辈心情好 早起运动炼身体 运动完后乐晨读 上...
为了早上能够有时间运动，我到底需要几点起床。 今天我6点半的闹钟，6点40起床。早上一系列活动做完， 现在的时间是...
我现在正在养成一周三次运动的习惯，这条路上践行，但有个问题一直在困扰着我。在这里和一下大家互动交流一下，运动到底是...
本文标题：早起运动的好
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