我和老公从小就是中等个子，现在我1米6，老公1米72，但是我们的儿子才上一年级，就已经1米40，是班里最高的孩子了。
很多朋友都问我们是不是给孩子吃什么营养品了，其实我们家一直吃的普通饭，他能长这么高，我觉得和他从小坚持游泳关系非常大。
之前我就知道，运动能促进孩子的生长激素分泌，从而帮助孩子长个。我曾经听专家说过，经常运动的孩子和不参加运动的孩子相比，同年龄会高出4厘米左右。
有利于孩子长个的运动很多，像游泳、跑步、跳绳、打篮球都可以，但是我们为什么选择了游泳呢？
首先，因为游泳的时候，水的浮力可以保护孩子的关节、脊柱，让它们受到的冲击最小，而且在水里骨骼承受的重力压力也更小，让孩子骨骼生长发育得更好。这也是为什么一些负重运动，像举重、摔跤是不利于孩子长个的。
另外，水的导热性比空气强，所以孩子在水中活动需要消耗更多的能量，这就是为什么孩子游泳后经常都“能吃能睡”。要知道，“吃”和“睡”是促进孩子长高最关键的两个因素。
我儿子从6个月开始就一直在蓝旗亲子游泳游，每周坚持两次。最初选择蓝旗是因为蓝旗的水质好，能达到国家可饮用标准，而且完全不用氯消毒。后来能坚持下来，则是因为孩子真的喜欢，他和蓝旗的教练就像朋友一样，过圣诞节都要邀请教练到家里来，教练也经常会在他生病时发来信息问候。
我们从最初小宝宝的水中安全课，一直上到现在的泳姿课，儿子已经掌握三种泳姿，假期我们还打算报名蓝旗的长训班。
现在他不仅个子高，而且身材明显比班里其他男生更好，肌肉很结实，看上去非常阳光、健康。游泳对他来说，已经成为一项他最热爱的运动。对我们家长来说，能是帮他找到一个让他能受益终身的运动，是给他最好的礼物了。
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