诵读三要点

作者: 素心水英 | 来源:发表于2021-03-29 08:05 被阅读0次

如果大家诵完经典后口干舌燥一定是不得法,用诵读三要点去诵,绝对口舌生津,肺气充足。

第一:声音就要洪亮。

洪亮就叫响亮金,每诵一个字,肺气就壮一点,浩然正气就足一点,这响亮的声音是跟天地浩然之气相通的。

而经典又是天地浩然之气所化,你用响亮的声音,就能打开它。

第二:吐字要清晰,诵得越清晰,定力越好。

清晰到一字不错,一句不乱,那你诵读的定力就真正练到了。

所谓定者,不乱也,你想一下,每一个字都那么认真恭敬,不让它错,这定力能不长吗?

第三:要慢,像打太极那样,慢了你不着急,身体就回处于安详清静状态。

你看如果打太极的速度,像练长拳那样,那么你打完了,不是气喘吁吁,就是心慌心悸。所以要戒急戒躁。

大家一按着诵读三要点去诵时,马上就可以感受到原来诵读也是人生一大享受,而且是戒定慧一次性完成熏修的一种法门。

你看经典本身就富有智慧。你用响亮的声音诵读,就把你的阴暗破除,这是修慧。诵时缓慢不乱,这是修定。吐字清晰没有错漏,这是修戒。戒定慧一次性完成,所以你越是这样诵读,会发现,身心越清静,烦恼越少,这就叫进入状态了。

                        ——立平老师

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