前两天还是十月小阳春，眼见着降温了，正儿八经的冬天该来了。天气一冷，人们习惯性地不是待在空调房间就是围在火炉边，慢慢变得不爱动了。其实啊，哪怕是冬天，锻炼也要经常。
虽然现在的我跟几年前比，在锻炼方面坚持没那么好，但是我还是能做到每天有运动。冬天里，只要是晴好天气，大多会继续晨跑。若是遇到刮风下雨冰雪天，可能就在家里锻炼了。
记得2018年冬天的那场大雪，我和同样爱运动的闺蜜约着大清早去公园看雪。一人撑一把雨伞在雪地里跑，路面一片纯净的没人踩过的雪，我们就像开拓者一样踩出了脚印。跑着跑着就热起来了，我们俩都脱掉了长长的羽绒袄，拿着一条红围巾在雪地里抛撒，还把围巾铺在厚厚的积雪上做起了瑜伽动作，当然少不了拍照留念。雪还在不断地飞扬，我们的头发上、身上都飘满了雪花，我们笑着说：“咱们相约一起白了头。”当时玩得尽兴，身上不觉得冷，可是把手和脸冻得通红了，我们相视而笑，酣睡中的公园都被我们的笑声惊醒了。
最近喜欢跟着直播间的运动主播跳操，做点减肥塑形的动作。心里想着，记住几个动作，抽空就动一动扭一扭不是挺好的么？刚才也是运动了一个小时才坐下来的。为了健康，为了体质，当然也为了形体，锻炼还得经常。每天跑也好、跳也好、扭也好，只要在动就好。希望坚持锻炼过冬后能收获一个美丽的春天！
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