儿童近视怎么办，补充叶黄素也很关键！

望子成龙，望女成凤，是每个家长的愿望。家长早早地把希望寄托在孩子身上，使得孩子早早地拿起了课本，但视力却越来越差。学习固然重要，但孩子视力的健康却不容忽视！

对于正处于学业繁重时期的孩子，长时间近距离用眼，加上使用电子产品频繁，过度用眼而引起的眼疲劳、视力下降等情况。但是，如果用眼药水缓解眼疲劳，又怕防腐剂会对孩子眼睛不好。那么不妨从孩子从根源解决视力问题，补充叶黄素才是关键。

儿童近视怎么办，补充叶黄素也很关键！  

叶黄素是维持视网膜健康的重要元素，它存在于视网膜的黄斑部。同时，也是是眼睛的天然抗氧化剂，能够有效防止有害光线对眼睛的危害。缺乏时易引黄斑病变和视力退化等情况。根据有关调查显示，叶黄素摄入不足或过度消耗会造成光伤害，是青少年导致近视、弱视发病率接近60%的原因。因此，如果眼睛内的叶黄素含量丰富，就能帮助孩子减少视力受到危害的风险，保护视力健康。

并且叶黄素在保护视力的同时，也有助于延缓青少年近视度数的加深，及预防高度近视引起的视网膜脱落、视网膜病变等。

儿童近视怎么办，补充叶黄素也很关键！

叶黄素虽作为视网膜黄斑部的主要成分，但人体本身无法自我合成，且叶黄素会随着用眼过度，以及时间慢慢消耗，所以就需要靠外界摄入来进行补充。家长们可以给孩子多吃些叶黄素食物，如深绿色蔬菜的菠菜、青瓜、西兰花，以及其他食物猕猴桃、玉米、蛋黄等。

如果想要更好的补充效果，可以优选一些叶黄素产品以保证孩子每日叶黄素的摄取量。例如成分和营养较为丰富的汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，其从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素酯，解决了叶黄素难吸收的问题，可以稳定补充所需叶黄素。并且考虑到孩子眼部健康的综合营养需求，添加了对眼部大有益处的越橘和β-胡萝卜素，可以起到缓解眼疲劳，改善眼睛干涩的作用，给孩子更好，更全面维护视力健康。

　努力学习固然重要，但视力是跟随孩子一辈子的，家长必须重视起来，如果缺乏叶黄素，补充叶黄素是当务之急。